2015-01-04

2015年の目標

おはようございます。土方良子です。

2015年になりました。


やはり1年の目標設定でしょう。

今年のテーマは『自然の流れに任せる』です。

昨年も似たような気がしましたけど。


一昨年の年末に体調を崩してから、無理をしないというテーマを継続しています。

無理をしない、頑張り過ぎない、手放せるものはどんどん手放して、よりシンプルに。

そう言いながらも、やっぱり頑張っている私ですが、今年こそは絶対に頑張らないと決めました。


それなのに設定した目標の1つが、フルマラソンで4時間を切る!なんです。

これ、かなり頑張らないと達成できない。

今の私のレベルでは、2段階レベルアップって感じです。

他にもいくつか目標があって、結局目標設定をすると、頑張っちゃうんですね~。


かといって目標設定しないと、何するの?どうやって日々過ごすの?


毎日幸せに生きる!っていうのだって目標って言えば目標だし、健康に過ごす!だって目標ですもんね。

楽しく過ごすとか笑って過ごすってのも目標。


目標って、すごく立派な目標じゃなくてもいいんですよ。

ほんの小さな目標でも素晴らしいのです。


私の今年の目標は、感謝して過ごすこと。

そして申し訳ないという気持ちを持って過ごすこと。

この2つを軸に、あとは自然にお任せ~。


今年もよろしくお願い致します。