実力、実績ある本物コーチになる方法

コーチングの事例１

2012-02-16T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

今日は、ブログで私をコーチングします。

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コーチ「土方さん、今日は何についてお話されますか？」

土方「今日は、テニスのことを話したいです。ここずっとテニスのことで悩んでいて、何とか今の状況から抜け出したいと思っています。」

コ「土方さんが、今まで考えてきている事を話して頂けますか？」

土「自分の課題はわかっているのですが、どうしたらその課題を克服できるのかが自分でつかめていないのです。自分なりに、いろいろ考えて練習をしているのですが、良くなったな～と思っても、また悪くなって、安定しないのです。」

コ「で、この時間、何について話したいですか？」

土「次のレッスンで、自分がやることをいくつか決めたいです。」

コ「なるほど。土方さんのことなので、毎回テーマを決めてレッスンをしていませんか？」

土「はい。毎回テーマを持って、レッスンを受けています。今日は下半身を意識しようとか、今日は力を抜いて、スイングスピードを利用して打ってみようとか。」

コ「毎回、しっかりとテーマを持って臨んでいるのですね。で、実際にやってみてどうですか？」

土「それが、なかなか上手くいかないのです。打とうとすると、先に失敗するイメージが浮かんできたり、打てないという言葉が聞こえてくるのです。」

コ「打つ前に、失敗を予測しているの？」

土「そうなんです。」

コ「上手く打てるときはどうなの？」

土「上手く打てるときは、自分の中で自信があって、打てる！って思っているのです。そうすると、必ず打てます。」

コ「ということは、打つ前の土方さんの気持ちがかなり影響しているってことですか？」

土「はい。物凄くあります。打てるときと、打てないときの私の気持ちが全然違うのですね。」

コ「なるほど。自信を持って打っているときって、一番最初から自信があったのでしょうか？」

土「いえ、自信はありませんでした。例えばバックハンドは、最初、全然打てなくて、どうして打てないのかとしばらく悩みました。ところがある時から、バックハンドに自信がもてるようになったのです。」

コ「自信がもてるようになったきっかけって覚えていますか？」

土「きっかけは思い出せないのですが、コーチに私のバックハンドは回転がかかっていて、いいバックハンドと言われたことが、自信につながっています。」

コ「全然打てなかったバックハンドが、今は自信があるほどになったんですね。
その間、どんなことを試したのですか？」

土「まず、自分に合った打ち方を探そうと思いました。
肘を伸ばして構えたり、肘を曲げて構えたり、いろいろ試して、どういう打ち方が自分に合っているのかを毎回のレッスンで探ってきました。
あとは、コーチのアドバイスを良く聞きました。」

コ「なるほど。自分でいろいろ試されたのですね。」

土「そうです。いろいろ試しましたね。肘も痛めましたけど・・・。」

コ「どのくらいの期間かかったか覚えていますか？」

土「テニスを始めてからですから、２年はかかったと思います。」

コ「なるほど。ここまで話してみて、何か思ったこと、気付いたことはありますか？」

土「私、焦っていると思いました。バックハンドのときは、気長にやっていたのに、今はとても焦っているのです。」

コ「それはどうしてですか？」

土「上のクラスにあがりたいからです。
バックハンドのときは、上のクラスにいきたいなんて思っていなかった・・・と言うよりも、他のことで腹が立っていて、今のクラスで上級レベルになってやる～って思っていましたから。」

コ「どうして上のクラスにあがりたいのですか？」

土「上手い人たちと打ちたいからです。後は、一番上を目指したいのですね。」

コ「上を目指すために、今、土方さんに最も必要なことって何ですか？」

土「焦らずに、コーチに言われたことを確実にやることだと思います。」

コ「他には？」

土「毎回のレッスンで、自分が納得のいくボールを沢山打てるようにすること。」

コ「そのためには、どうしますか？」

土「自分の課題を明確にします。そしてステップを１つずつ踏んでいくようなテーマを考えます。」

コ「今、思いつく限りのステップを話して頂けますか？」

土「まずは、理想の打ち方を何度もイメージすること。
そして、速いボールを打つのではなく、きちんとしたフォームで安定したボールを打つこと。
あっ！やっぱり、私、焦っていたんだなと思いました。
毎回トップスピンで物凄く速い球を打とうとしていたんですよね。
それだと、肘を痛めてしまいます。
打ちたい方向へ打ちたいボールが確実に打てるようにすることを、しばらくやってみます。」

コ「ここまで話してみて、どうでしたか？」

土「自分の癖が思い切り出ていましたね。早く何とかしたいという癖。焦ることでもないのに・・・恥ずかしい。
１つ１つ丁寧にやっていきます。
上手くいったときって、地道にコツコツやってきたんですから。」

コ「土方さんなら、やれますよ。」

土「ありがとうございました。」

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これは１つの事例です。

このテーマの場合、コーチの質問を変えることで、また違ったコーチングに持っていくことができます。

それが、コーチングの良さです。

コーチングに良い悪いはありません。

答えも１つではありません。

クラスが終わって寂しいと思う気持ち

2012-02-15T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスが新しくなっての第１期のクラスが終了しました。

終わって、なんだかとっても寂しい気持ちになりました。

私、それだけこのクラスに気合を入れていたんだな～と気付きました。

参加者のみなさんもね、素晴らしい人たちだったのですよ。

クラス終了後に書いて下さる、アクションログを読ませて頂くと、このクラスがどれだけ学びがあって、活気があって、楽しいか、という感想を沢山書いて下さってあります。

このクラスがもっと続いて欲しい・・・というお声も。

私もそう思っています。

このメンバーで学べたことに、心から感謝しています。

私もクラスコーチ５年目になって、クラスの楽しさを実感できるようになってきました。

今まで、必死にクラスを運営していましたからね。

出席率の高いクラス

2012-02-13T23:19:00.001+09:00

こんばんは。土方良子です。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラス、第１期終了しました。

５分延長してしまい、ブリッジが切れてしまいました。

全員の発言がぎりぎり聞けて良かったですが、心臓に悪いですね。

次回から、気をつけなくっちゃ。

このクラス、参加者のみなさんのやる気が素晴らしいクラスでした。

欠席されたのが１回のみで、あと全員の方は皆勤賞。

出席率が高いクラスは、クラス自体の盛り上がりも凄いです。

やっぱり、コーチングエクササイズっていいな～と思って聞いていました。

クライアントさんの生の声を聞くと、いろんなことが伝わってきますね。

このようないいクラスが終わっちゃうと、クラスコーチとしては寂しいのです。

でも次回も新しい出会いを楽しみにお待ちしています。

１ヶ月間、ご一緒して下さったみなさま、ありがとうございました。

さすが、コーチ仲間！

2012-02-08T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

ＩＣＦ国際コーチ連盟のマスター試験に向けて、動いています。

英語の得意なクライアントさんたちにサポートしてもらうつもりでいるのですが、ここで、強力なサポーターが登場しました。

英語バリバリのコーチ仲間です。

コーチ仲間って、自分の持っている力を仲間のために無償で提供してくれるのです。

ＰＤＦファイルを和訳したものを、一斉メール配信で流してくれ、さらに質問を受け付けてくれるのです。

普通なら有料でもいいのに、無償なんですよ。

さすがコーチ仲間！

とってもありがたいです。

頭がぼ～っとしています。

2012-02-06T23:18:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

先ほど３週目のクラスが終了しました。

参加者に、

「このクラスはとても頭を使います。」

と言われましたが、私も脳みそ全開で、今はボ～っとしています。

頭くらくら。

クラス開始の２分前に夫の山積みの洋服が雪崩を起こし、石油ストーブに落ちるんじゃないかと、ヒヤヒヤものでした。

夫の部屋の一部をコーチングルームにしているのですが、ここは何とかしてもらわないと・・・。

ケース２つもやると、脳みそ使い果たしますね。

今日はぼ～っとしているので、これで終わります。

みなさま、ありがとうございました。

目標に向かって行動する

2012-02-06T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日、クライアントさんにご協力頂いて、試しにコーチングを録音してみました。

いい感じでした。

これをデーターにして、アップロードできるようにしないとね。

いろいろな技が必要ですが、どなたかにヘルプすれば、親切な方が、教えて下さるでしょう。（笑）

目標に向かって行動すれば、何とかなるんですよね。

無理だ～ってあきらめてしまったら、もったいないですもの。

今夜のＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）も楽しみですね。

着々と

2012-02-03T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

ＩＣＦ試験に向けて、着々と準備をしています。

クライアントさんとの2500時間以上のコーチングもクリア。

200時間のトレーニングもクリア。

メンターコーチ3名からの推薦状も承諾済み。

筆記試験は免除。

あとは、本番のコーチング試験と、クライアントさんとの録音。

ＩＣレコーダーは新しく購入したので、来週から録音の許可を頂いたクライアントさんたちと、早速録音に入ります。

そして試験に向けての申請書の入力など。

これが英語になるので大変。

でも頑張ります。

今年絶対に合格できるように頑張ります。

動くと見えてきますね

2012-02-01T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

ＩＣＦ試験に向けて、少しずつやれることをやっています。

今年から日本コーチ協会の代行申請ができなくなってしまったため、途方に暮れていたのですが、いろんな人に話してみると、情報がもらえますね。

誰かに話すって大事です。

私１人ではやれないことも、人の力を借りることで、現実になってきます。

クライアントさんとのセッションを録音しようと思ったら、ＩＣレコーダーが無かったり、壊れてしまったりと、ハプニングが起こっていますが、めげずに、行動、行動。

一番頼りになるのは、やっぱり私のクライアントさんたちと、私のコーチですね。

クライアントさんは、録音のご協力を快諾して下さいますし、英語に強いたまちゃんが、サポートしてくれるので大助かり。

みなさんのためにも、何としても合格しないと。

無理とあきらめるのか、前を向いていくのかで、違ってきますよ。

１つのケースから沢山の視点が！

2012-01-30T23:14:00.001+09:00

こんばんは。土方良子です。

つい先ほど、ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスを終了しました。

またまた全身汗びっしょりです。（笑）

今夜のクラスも最高でしたね。

参加者のみなさんが、とても積極的で、次々に発言が出て、時間が足りないんじゃないかと思いました。

今月のクラスには、クラスコーチが２名オブザーバーしているのですが、クラス終了後、すぐに私へのフィードバックを送って下さるのです。

それも、とてもありがたい。

クラスコーチのフィードバックは、私の成長にとても役立ちます。

そのクラスコーチたちからも、参加者が我も我もと発言されていて、凄い活発なクラスだと承認頂きました。

嬉しいです。

活気のあるクラスになるのは、参加者のおかげです。

いつもいつも、参加者のみなさまには、とても感謝しています。

私にない視点も沢山学ばせて頂きました。

いや～、本当に凄いクラスですよ。

今回、あっという間に満席になったクラスだけのことはありますね。

こういう時に限って

2012-01-30T10:27:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

クライアントさんとのコーチングセッションを録音させて頂こうと思っていたら、ヴォイスレコーダーが無い！

あちこち探したのに無い。

あ～なんってこった。

クライアントさんに謝り、次回にお願いしました。

こういう時に限って、すっごくいいコーチングだったりするんです。

（普段が悪いって意味じゃないですからね。）

で、もう一度よくよく探したら、なんでこんなところにあるの？

ってところに大切にしまいこんでありました。

私の中で、コーチ資格はこれで終了って、けじめをつけていたのですね。

それもすっかり忘れている私。

今夜のＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）は忘れていませんので。（笑）

クライアントのみなさま、録音のご協力をよろしくお願い致します。

こんなところで躓くなんて

2012-01-27T10:32:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

メンターコーチとのコーチングで、今年ＩＣＦのマスター試験を受ける！と決めました。

サイトを見たり、いろいろ調べているのですが、なんたって英語の説明なので、ここが知りたい！という部分がわからない。

試験も年々ハードルが高くなっていくんですよね。

あ～言語で躓くなんて・・・。

クライアントのみなさま、これからコーチングセッションを録音させて頂きますので、よろしくお願い致します。

やれることは頑張ります。

テーマが思いつかない

2012-01-26T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

パーソナルコーチングをするときに、私はクライアントさんに、テーマを自分で用意するように伝えています。

ある時、クライアントさんが

「今日は、何もテーマが思いつかないのです。」

と言いました。

よくぞ、私に勇気ある発言！

そんなことを言ったら、私に切ってくれ！と言っているようなものです。（笑）

話を聞いていると

「特に問題もなく、可もなく不可もなく、このまま現状維持でいいかな？」

と。

この状態が自分にはいい、と言うのですね。

そうかな・・・。（ニヤリ）

そこで、コーチングを開始しました。

まあ、出てくる出てくる、沢山のテーマが。

結局、このクライアントさん、自分でテーマを考えるのがめんどくさくて、私に丸投げしているんですね。

「経験豊富なコーチが、何かテーマを出してくれるから、丸投げしちゃおうって思ったのです。」

と。

それ、癖ですよね。

めんどくさくなると、人に丸投げ。

そもそも現状が良いからこのままでいいって、どうなの？

私たちは確実に老化していますよね。

ゆるやかに下降線をたどっているのですよ。

それで現状維持なんていっていたら、下がっているってことでしょ。

「気がつかなかった。」

とクライアントさん、ショックを受けていました。

そして、目が覚めたようです。

おかげで、ガッツリと宿題をお出しさせて頂きましたよ。

テーマが思いつかないなんて、アンテナが錆びておりますぞ。

私なんて、テーマだらけです。

誰か私をコーチングして下さい。（笑）

何度考えても答えは同じ

2012-01-24T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

集客の仕組作りスカイプセミナー2期が終わりましたが、毎日、どうやったらコーチたちの収入が安定するのかな、ということを考えています。

上手くいくコーチ、上手くいかないコーチ。

私は素質、とはあまり思っていません。

才能とも思っていません。

そんなことを言ったら、私自身が真っ先に無理だし・・・。（笑）

でね、やっぱり、何度考えても行きつく先は、継続していること！これだけなんですよ。

細々とでも動き続けていることなんですね。

私、どの人にも３年頑張ってみて。

3年続けてみてって言います。

ところで、コーチたちに聞きたいのですが、3年間、1ヶ月も欠かさず、定期的にコーチングを受けていますか？

定期的にというのは、もちろん月2回とか3回です。

成功しているコーチたちを、いろいろ分析すると、やっぱり、一人のコーチに、5年6年ってついているんですよね。

そこまでつくと、コーチとの信頼関係がばっちりですものね。

ある意味、コーチとクライアントという関係を超えて、もっと素晴らしい関係になっているんですよ。

だから当然、上手くいきますよね。

そもそも、普通のコーチたちって、自分にコーチを継続してつけていませんからね。

自分の都合でつけたり、つけなかったり・・・。

自分があきちゃっているんですもの。

それじゃあ、クライアントさんが継続してくれるわけないですよね。

やっぱり、自分がしていることが、自分に返ってくるんです。

初回クラス終了～

2012-01-23T23:16:00.001+09:00

こんばんは。土方良子です。

新マニュアルになっての、初めてのクラス、さきほど終了しました。

汗、びっしょりです。

熱いクラスでしたね。

クラス始まる前に、触覚系（体感覚）の息子の悩みを聞いていたので、入念に準備したいところが、時間が半分に減ってしまいました。

まあ、事前に沢山時間をかけてクラスを練っていたのと、参加者がいつもながら、素晴らしいので、参加者みなさまに助けられて、無事終了。

いきなりのノイズには驚きましたが、こちらも、みなさんのご協力があり、改善されました。

この1ヶ月が楽しみ。

素晴らしいクラスにしていきますからね。

今日からスタート

2012-01-23T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

いよいよＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）の新モジュールが始まりますね。

今夜、参加のみなさま、どうぞよろしくお願い致します。

特別何かが変わる、なんて緊張せずに、楽しくしっかりと学んでいきましょう。

テキストは全部読んでね。

せっかく積み上げたのに

2012-01-20T12:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

今まで頑張って、せっかく積み上げたのに、何かがきっかけで、一気に崩れてしまう。

積み木を100個、積み上げるのって大変。

途中で何度も崩れながら、崩れないように慎重に積み上げる。

でも、ふとしたきっかけで、あっという間に崩れてしまう。

実績もそうですし、人の信頼もそうですね。

特に、人の信頼を築くのはとても大変。

やっと築いた信頼を失うのは一瞬。

一度失った信頼は、なかなか取り戻せない。

だから、そうならないために、自分をコントロールするのです。

今、自分がやっていること、やろうとすることは、信頼を失わないか・・・。

こういうことを冷静に考えられる人は、大丈夫ですね。

目標500万？

2012-01-19T12:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

あるコーチ集団のメルマガを読んでいたら、今年目標500万！というセミナーを開催するらしい。

そのメルマガを読みながら、私のクライアントさんって、確か目標3000万だったよねって思いました。

他のクライアントさんは、1000万以上にすると、消費税がかかってくるから、1000万に抑えたいと。

確かに一理あるけれど、無理して1000万に抑えるなら、3000万を目指した方がいいと私は思いますよ。

私のクライアントさんたちは頑張っているけれど、やっぱり一般的にコーチって、なかなか収入に直結しないのね・・・と思いました。

どうしてなのかな。

成功しているコーチたちは、その答えを知っていますよね。

例えば昨年の売上げがいくらかあったとします。

昨年と同じ金額を稼ぐのは大変ではないと思います。

でも昨年、100万の収入だったとしたら、そこから300万にするには、昨年の3倍何かをしないと収入は増えません。

ってことは、かなり大変なのですね。

ところが1３０万だったらどう？

昨年やったことにプラス何かをいくつか盛り込めば、３０万増えると思いませんか？

いきなり、大きい目標を立てても無理です。

良いときも悪い時もあるけれど

2012-01-18T12:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

コーチングの仕事をして、８年目に入りました。

あっという間。

８年前の今頃は、暗黒時代真っ只中の私です。

暗黒時代から今の私は全く想像できません。

そのくらいコーチングのおかげで、私の人生が劇的に、本当に劇的に変わったのです。

こうやって、劇的にと書くと、これを読んだ人たちも劇的に変われるかもと思うかもしれませんが、効果は人によって違います。

って、よくテレビショッピングの字幕に出ますよね。（笑）

コーチングをしている時も、受けているときも、良いこと、悪いこと、いろいろあります。

私自身、一人のコーチに、３年以上ついているので、コーチに対して、ムッとしたことも何度もあります。

どうしてもわかって欲しくて、コーチにわかってもらえるまで、言い続けたこともありました。

そのたびに、

「私に言うのではなく、自分の心と向き合ってみなさいよ。」

と冷たく（笑）言われたものです。

そんなあるとき、絶対に合格すると信じていたクラスコーチ試験に落ちて、自分のコーチを恨みました。

コーチのせいで落ちたって思いましたよ。

で、やる気がなくなっちゃったのです。

コーチングやめようって。

もちろん、有料のクライアントさん、１５名くらいいらっしゃいました。

でね、クライアントさんのことを考えたら、やめられなかったのです。

一度落ちて、あきらめていたら、今の私はないのです。

あきらめていた私に火をつけたのも、私のコーチでした。

「１００回落ちたら、あきらめていいよ。」

って。

それで、２度目にチャレンジして、合格し、今の私が居ます。

一度落ちた私が、今では、クラスコーチたちのメンターという立場ですからね。

チャンスの順番で行くと、逆転？（笑）

風はいつか逆風になるのです。

だからこそ、悪い時、上手くいかないときに、じっと耐え、やれることをやるのですよね。

あきらめたら、そこで終わるのですから。

上手くいくコーチ、いかないコーチ

2012-01-17T10:04:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

こちらのブログは、気ままに書きたいときに書きます。

ぐぐたすでの秋元康のコメントを読んから、私の頭の中で、ＡＫＢ４８の『チャンスの順番』がずっと流れています。

こういうのって、聴覚優位なんですよね。

何を思ったかって言うと、上手くいくコーチと上手くいかないコーチのこと。

私のクライアントさんで、コーチ業をしている人たちの成果が出ているんですね。

とても嬉しいのです。

で、成果を出しているクライアントさんとまだ出ていないクライアントさんを考えたときに、私とのコーチング年数が、成果と比例しているなと思ったのです。

つまり、長くパーソナルコーチングを受けて下さっているクライアントさんほど、成果が出ている。

当たり前って言えば当たり前なのです。

『もしドラ』の著者も、秋元康のところで、ずっと運転手をしながら小説を書いていたそうです。

そして16年後にベストセラー作家になりました。

私の知っている人が、コーチングで稼ぎたくて、有名コーチを選んで、ついていました。

一人のコーチに一番長くついていたのが、4ヶ月。

あとは、3ヶ月以内に、辞めていました。

何人もの有名コーチについたその人、今、どこに存在しているのか、全くわかりません。

私の思考って、一度にいろんなことを考えているのですが、そのことを思い出しながら、子供たちの陸上のことを考えました。

息子が小学生の頃、圧倒的に強かった陸上のクラブチームがありました。

何をしても全然勝てない。

ところが今は、逆転して、子供が通っているチームの方が強くなってきました。

ようは、あきらめずにずっと続けていれば、逆転することがある。

というよりは、人生は良いときもあり、辛抱するときもあるってことなのです。

私と長い間パーソナルコーチングをさせて頂いているクライアントさんの中には、私に対して不信感を抱いたこと、多々あったと思います。

痛い事を言われ、いいわけしたくても聞いてもらえず、ざわざわしたことが何度もあったと思います。

そこで、やめるのか、やめないのかは、クライアントさんの自由。

それでも、自分としっかり向き合って、継続されたクライアントさんたちが、成果をどんどん出しています。

チャンスの順番は、必ず誰にでもあるのです。

でもその順番が待てずに、追い抜かししようとする。

雲の糸ですね。

早く早くと成果に目がくらみ、大事な事を落としてしまって、結局糸が切れてしまう。

地道に努力しているコーチにつけば、特別何かしなくても、成果って出るのです。

でも早くラクに大きな成果を求めようとすると、本当のチャンスを見逃してしまっているのでしょうね。

ふと、そんなことを考えたのでした。

成果が出る理由

2012-01-16T10:51:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

私のクライアントさんの中に、私よりもコーチ歴の長い、プロコーチの方々がいらっしゃいます。

私よりもずっとコーチとしてのキャリアをお持ちなのに、私をコーチに選んで下さって、本当に嬉しく思っています。

私は、コーチをさせて頂きながら、私自身もクライアントさんから、学ばせて頂こうと思って、一生懸命コーチングさせて頂いています。

先日も、とても学ぶことがありました。

コーチングの時間があと２分になったときに、それまでとても気持ちよくお話されていたクライアントさんが、

「あっ、これ以上話すと、時間オーバーになりますので、後は自分でまとめておきます。」

と言われたのです。

「大丈夫ですよ。どうぞお話下さい。」

と伝えましたが

「いえ、話すと長くなって、時間オーバーになりますから、ここで終わりますね。」

と。

そして、時間ぴったりにお電話を切られました。

さすが～って思いました。

私自身もメンターコーチとのコーチングは、時間を気にしながらも５分は延長しているな・・・と反省。

いつも２分前になったら、自分でまとめに入ると決めていても、

「あと１ついいですか？」

と言ってしまいます。

クライアントさんにそう言われて、

「いえ、時間ですから。」

なんて、コーチは言えませんよね。

自分の時間をしっかりと管理している方だから、コーチングを長年続け、成果をしっかりと出していらっしゃるんだなと、とても勉強になりました。

私も、

「あとちょっと。」

「もう少しだけ。」

と言う、考え方と、さよならしないとねと思いました。

これも癖なんですよね。

相手のパフォーマンスをあげる人２

2012-01-11T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

関わる相手のパフォーマンスをあげる人の行動には、共通点があります。

前回は、人の話をよく聞いている人と書きました。

今日は、相手のことをよく見ている人です。

ある会社の上司に

「日頃、部下のどんなところを観察していますか？」

と質問をしたところ、その上司は

「部下の机の上を見ます。」

と答えたそうです。

机の上を見ると、部下の今の状態、何に興味関心を持っているのかなどが、伝わってくるそうです。

そして、そこから声をかけるそう。

どれだけ、相手に興味関心を持って関わっているか、です。

逆に、人に興味関心のない上司をもった部下は気の毒。

そういえば、私のパーソナルトレーナーは、私のヘアースタイルが変わるたびに、

「土方さん、ヘアースタイルが変わりましたね。」

とＹＯＵメッセージの承認をします。

気付いてもらうって嬉しいですよね。

ピンチをチャンスに

2012-01-10T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日、クラスコーチトレーニングで、あるコーチとランチをしていたときのこと。

「いつまで、クラスコーチを続けますか？」

という質問に、相手が

「ＩＣＦの資格が取れたらと思っています。財団資格だけではね、つぶしがきかないですよ。」

と。

そうか、やっぱりＩＣＦ国際コーチ連盟認定資格ね。

で、今年の４月にマスター受けようかなと思い始めました。

アロマインストラクター資格をやめようと思ったのです。

どう考えても、勉強する時間が取れない。

それに、インストラクター資格を取ったところで、別に今の私と変わらない・・・と思ったのですね。

でもマスター資格はコーチングをする上では、必要。

そう思って、サイトをみると、がちょ～～～～～ん。

日本コーチ協会での代行申請を中止したと書かれていました。

そして直接ＩＣＦへ申し込むようにと。

英語だよね。

そんなの無理じゃん。

こんなことなら、昨年頑張って受けておけば良かったよ・・・。

すっごく後悔してしまいました。

あの時に・・・のあの時は、もうこないのです。

どうする私。

そこで、ふと良い事を思いつきました。

ＩＣＦ申請を作ってくれる人を探せばいいんですよ。

つまり英語に強い人。

これ、仕事になりますよ。

だって、私の周りでＩＣＦの資格を受けたいコーチ、何人も居るし、更新だって英語ですからね。

このブログを読んで、ぜひ私がやりたい！と思った方、私にメールを下さい。

よろしくお願い致します。

相手のパフォーマンスをあげる人１

2012-01-09T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

一昨日参加したクラスコーチトレーニング。

その中で、相手のパフォーマンスをあげる人たちには、共通点がある・・・というようなお話がありました。

関わる相手のパフォーマンスをあげる人。

そういう人がまさにコーチなのですが、そういう人たちに共通しているのは、とにかく相手の話をよく聞いていることです。

なんだ、そんな当たり前のことって思いましたか？

ところがね、みなさん自分で思っている以上に、人の話を聞いていないのですよ。

試しに、身の回りの人たちに聞いてみるといいですよ。

「私、あなたの話をよく聞いていると思いますか？」

って。

私は子供たちに聞いたのですが、

「お母さんは、全然話を聞いていない。自分のことばかり話している。」

と言われましたから。

そんなことないよ、しっかり聞いているよと言いわけしても、子供たちは、聞いてもらえないと思っているのです。

どんなに私が話を聞いていると思っても、相手が話を聞いてもらえていると思わなければダメなのですよ。

上司部下、親子、夫婦、コーチクライアント。

話を聞いてもらえていますか？

話を聞くって簡単そうですが、私自身もテニスコーチと会話をしていて、「あ～私の話をよく聞いてもらえた。」って思うこと、とっても少ないです。

そのくらい、相手の話を聞いているようで聞いていませんからね。

クラスコーチトレーニング

2012-01-08T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

昨日東京でＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスコーチトレーニングに参加してきました。

クラスコーチになって４年目ですが、私は皆勤賞。

コーチは常に学び続ける！ですから。

ところで、昨年でクラスコーチをやめられてしまったコーチたち、大勢居ました。

私自身も更新しようか、迷ったのです。

クラスコーチって、求められるものがハンパないのです。

１月クラスからマニュアルが大改訂されるにあたって、沢山のトレーニングを受け、マニュアルを読み、自分のクラスを作っていきます。

時間がかなり取られます。

クラスコーチは無償な上に、求められるものは高く、参加者にフィードバックを書きたい放題書かれる・・・と嘆いているクラスコーチたちも居ました。

もうちょっとクラスコーチの負担を軽くしないと、クラスコーチたちが、どんどんやめちゃう。

クラスコーチたちって、ステキな人が多いです。

いろんなコーチたちが私に声をかけてくれて、

「１年の初めに土方さんの声を聞くと、元気になれるよ。」

なんて嬉しい事を言ってくれるコーチ仲間もいますし、２人組でコーチングしあうときに、私をめがけて来てくれるコーチ仲間も居て、私自身が沢山承認してもらえる場所です。

今年から、クラスコーチたちのメンタークラスコーチという役割になったので、トレーニング中も、フィードバックをするために、いつも以上にメモを取り、どんなフィードバックをしたら、みなさんのお役に立てるのかを考えながら、フィードバックしていました。

疲れましたね。

正直、私がメンターでいいのかとも思うのですが、断れない雰囲気だったし・・・。

引き受けたからにはもちろん全力でやりますよ。

さて、トレーニングではクラス運営についてが主なテーマなのですが、それ以外にも興味深いお話を沢山聞いてきました。

そのことは次回に。

今年もよろしくお願い致します。

2012-01-01T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

コーチングを学び、コーチになって８年目に入りました。

あっという間ですね。

今年もコツコツやれることを頑張ります。

年末、ロードオブザリングを見ていました。

よくもあんなに次から次に敵が現れるな～と、見ている私もうんざりしてきました。

八方塞の状況で、

「どんなに苦しくても、今やるべきことをやるのみだ。」

というセリフが心に響きました。

過去を後悔し、未来を不安に思っても、今やれることをやるのみ！です。

年がかわっても、私の忙しさは変わりません。

でも、この忙しさを選んでいるのは私自身なのですね。

自分が選んだことに責任を持って、頑張ります。

今年も頑張りました

2011-12-23T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

2011年の毎月のブログ記事数を見てみると、前半は頑張って書いていました。

目標は、昨年よりも１つ多く書く！だったのですが、夏から忙しくなって、ブログがなかなか書けなくなりました。

途中、このブログの機能が変わり、書きづらくなってしまったので、このブログを止めようかとも思ったのですが、細々とでも続けてきました。

今年、一年間このブログを読んで下さった方、ありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。

欲しいものは自分から取りにいく

2011-12-16T18:38:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）は来年のマニュアル改訂に向けて、最後の追い込みです。

今週末は、社内で大勉強会を開催するそうです。

私のメンターコーチが

「誰かが教えてくれるだろうと待っていても、誰も教えてくれません。欲しいものは自分から取りにいく！ですね。」

と言っていましたが、本当にその通りです。

誰かが親切に教えてくれる・・・そんな甘っちょろいこと、ビジネスにはありません。

欲しいものはどんどん自分から取りにいく。

そして取りにいった人たちは確実に欲しいものを得ています。

だたし、欲しいものを見誤らないで下さいね。

お互いに引き寄せあう

2011-12-15T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

こちらのブログ、予約投稿をしているのに、なぜかいつも下書きになってしまっていて、アップできていなかったことに気付いておりませんでした。

がっくし・・・。

先月のアドバンスクラスのフィードバックシートを見ました。

いつもながら、皆さんありがとうございます。

そんなにいいクラスだったのは、参加者のおかげなのです。

ある方が、私のクラスに参加するコーチたちはレベルが高いと書いて下さっていましたが、その通りで、素晴らしい参加者に恵まれてクラスが運営できる事はとてもありがたいです。

だから、次回も頑張ろうって！思えるのです。

素晴らしい出会いは、お互いに引き寄せあうのですよね。

集客のための仕組作りスカイプセミナーの締め切りは２０日です。

選んで頂けるって幸せ

2011-12-14T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスやアドバンスクラスを担当していると、クラスに参加された方から、パーソナルコーチングのお申し込みを頂きます。

大勢あるクラス、大勢いるクラスコーチから、私を選んで下さって本当に嬉しく、幸せです。

「土方さんのクラスだから申し込みました。」

「土方さんのクラスがいいよって勧められたので、申し込みました。」

と言って下さる方々にとても感謝していますし、毎回私のクラスに入って下さる方々にも心から感謝しています。

コーチとして、選んで頂けるって、とても幸せです。

ありがとうございます。

1年先の予定まで

2011-12-12T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日、メンタークラスコーチのためのトレーニングがあることを聞きました。

日程を聞くと、その月は予定が一杯つまっていました。

なるべくなら参加して欲しいとのこと。

なるべく・・・絶対参加ってことね。（笑）

無理を承知で、私が東京に行ける日を伝えました。

1年先まで、研修の予定が入っているので、早くに依頼された研修を優先していきますからね。

今週も、新たに研修の打ち合わせが入っているので、予定は早めに告知して欲しいです。

自分のコーチングを聞いてもらう

2011-12-09T18:32:00.001+09:00

こんばんは。土方良子です。

たまには、いろんな時間にブログを更新するのもいいですね。

コーチングの腕をあげたいのなら、クライアントさんからフィードバックをもらうのは、もちろんですが、それ以上に、コーチとしての経験を積んでいるコーチに、自分のコーチングを聞いてもらうのがいいです。

コーチングって、日々進化しているのですね。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）も1年前と今とでは、内容もかなり進化しているのですよ。

来年から始まる新しいテキストは、かなりレベルアップされています。

私が担当する『質問力を高める』というクラスは、クラスコーチの質問力が問われるクラスで、私にもってこい！やりがいを感じております。

先月、ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）参加者の集合研修があった時に、今の参加者と、数年前の参加者とのコーチングの違いを感じた。

数年前にＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）を学んだ人たちにも、バージョンアップして頂くための情報を伝えていく必要があると私のメンターコーチが言っていました。

確かに私もそう思います。

アドバンスクラスとＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスのコーチングエクササイズをしても、扱うテーマが全然違うのです。

そして、コーチングの流れも違います。

今の参加者の方が、とても自然な会話の中で、コーチングを進めているな～と感じます。

昔のコーチたちがよくやっていた、コーチ特有の言い回しが全くないです。

コーチとして、クライアントさんたちにコーチングをしていくのなら、経験のあるコーチに、自分のコーチングを聞いてもらうといいですよ。

外見は大切

2011-12-07T08:39:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

さきほどまで、コーチ・エィ社長の鈴木義幸さんのクラスコーチのためのトレーニングに参加していました。

内容はプレゼンスマネジメント。（自分のあり方を管理する）

本も出ていますよね。

簡単に言えば、人は見た目でほぼ決められているってことです。

いや～朝から刺激的なクラスで、頭痛がします。

これからパーソナルコーチングが続くのに・・・。

頑張ります。

今回学んだことは、来年の２月１８日の自分力アップセミナーで扱う内容とほとんど同じで、外見を整えることがなぜそんなに大切なのかをお伝えしますよ。

外見の印象を変えるだけで、人生が変わりますからね。

今日学んだことで、ひとつあなたにも刺激を。

女性って、相手の爪を見ているそうですよ。

男性のみなさん、爪のお手入れして下さいね。

エグゼクティブは、爪を磨いて、ハンドクリームで手を潤わせているそうです。

なぜなら、握手をする機会が多いからだそうです。

そう言われてみると、スポーツクラブで、私のネイルをよく見ているおばさまたち。

やっぱり、爪を見られていますね。

今年最後のクラス

2011-12-05T23:11:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

今年最後のクラスがさきほど終了しました。

今年もクラスコーチをよく頑張ったな～と自分を労います。

私も一応主婦なので、１２月クラスはお休みさせて頂きます。

コーチングって本当にいいですね。

クライアントさんの可能性を引き出すことができるんですもの。

今夜のクライアントさんたち、どの方も自分をしっかりと持っていらっしゃって、素晴らしい方々でした。

コーチングを聞きながら、クライアントさんには力があるって信じて聞いていました。

クライアントさん、ちゃんと自分の問題を自分で解決する力を持っています。

コーチが何とかしなくても、クライアントさんの力で前に進んでいけることが、今日のコーチングでは、とても伝わってきました。

必ず最善の選択をされることでしょう。

沢山、迷い、考えた時間が、クライアントさんの宝物になるでしょう。

そんなことを思いながら聞いていました。

参加下さったみなさま、素晴らしい時間を共有させていただき、ありがとうございました。

また、必ずどこかでお目にかかりましょう。

責任があるから本気で関わる

2011-12-05T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

クライアントさんたちとスカイプコーチング勉強会をしていて、そこまで厳しいフィードバックをしなくてもいいのではないか、と反省することが何度もあります。

フィードバックが厳しすぎて、自分ってコーチに向かないのではないかと思わせてしまったら申し訳ないな、とも思います。

ここって私の甘さですね。

私のメンターコーチだったら、フィードバックが厳しくて、自分ってだめだって思うコーチは、その程度って割り切っていくでしょうね。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスに初めて参加して、初コーチをしたとき、厳しいフィードバックを頂いて、私ってコーチに向いていない、やめようって、いきなり思ったんですよね。

でもこれって、いつもの私の癖って思ったんです。

ちょっとダメだからって、全てを投げ出す必要はないし、そうならないためにコーチングを学んだのですから。

誰でも最初は下手くそです。

そこからどうするか、ですね。

私だって努力で何とかここまでなれたのですから、他のコーチたちだって、やればやっただけの成果がついてきますよ。

クライアントさんから、貴重なお金を頂いてコーチさせて頂くからには、責任がありますし、最善を尽くすのがコーチだと思っています。

コーチングごっこでは、クライアントさんに申し訳ないですよ。

集客のための仕組作り

2011-12-02T11:28:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

集客のための仕組み作りスカイプセミナー1期生の方々のブログを見ていると、毎日進化しているのが伝わってきて、嬉しくなります。

コーチたちって、もともと素晴らしいものを持っている人たちです。

でも素晴らしすぎて、自分を謙遜し、自分をあまり表現しないんですよね。
（私と違って。笑）

どんなに素晴らしくても、発信しなかったら伝わりません。

コーチと言う仕事は、電話やスカイプを使えば全国各地の人たちとつながることができるために、ネットを上手く使うといいですよ。

でもその方法がわからないというコーチが多いです。

そこで、集客のための仕組み作りスカイプセミナー第2期を来年の1月20日（金）２１：００～２３：００までスカイプで行うことにしました。

詳細はこちらをクリックして下さい。

１、強みの見つけ方
２、ブログタイトルについて
３、プロフィールの書き方
４、メニューの作り方
５、ブログ記事の書き方
６、読者を増やす方法

などを全て事前にメールセミナーで行い、最後にスカイプセミナーで総仕上げしていきます。

このセミナーの良さは、参加しているメンバーをオープンにすることで、お互いに励ましあい、高めあっていける環境にあることです。

仲間が居るっていいですよ。

また仲間同士で、お互いのブログについてフィードバックしあっていきますので、自分のブログをより良いブログにするとてもいい機会でもあります。

募集は、10日からですが、このブログを見て下さった方は、本日からお申し込みを受け付けさせて頂きます。

その理由は、事前にやって頂くことが沢山あるので、早めにやって頂いて、年末年始をゆっくりお休み頂きたいからです。

1期生のみなさん、頭が膿むほど、毎日毎日考えています。

今まで、こんなに自分のことを考えたことがないくらい、沢山考えているんですね。

コーチングもそうですが、私がやっていることは全て本気です。

コーチングごっこじゃないし、集客ごっこではありません。

本気ということは、厳しさも責任もついてきますからね。

コーチングがちっとも上手くならない

2011-12-01T07:00:00.008+09:00

おはようございます。土方良子です。

コーチングがちっとも上手くならないとお悩みのコーチたち。

上手くなるために何かやっていますか？

例えば、質問ができないのなら、質問集、作っていますか？

私は質問力がないな～と思ったとき、質問集のノートを作って、毎日１０個ずつ、質問を考えてノートに書いていました。

そして日頃の会話で、できるかぎり質問をするように心がけていました。

クライアントさんが居なくても、やれることって沢山あります。

私は、コーチングが上手いコーチたちがやっていないことを、沢山やろうと思っていました。

それが、今につながっていますね。

コーチングが上手くないコーチたちの傾向って、自分で会話を引っ張って行っちゃうんですよね。

しきっていると言えるかも。

それは、自分が結果を出したいから。

何かクライアントさんに気付かせなきゃとか、行動を起こさせなきゃって思うので、自分が持って行きたい方向に、引っ張っていく。

力のあるクライアントさんは、コーチに何とかして欲しいなんて思っていませんからね。

私のクライアントさんの中には、

「それは自分で考えられるので、コーチにはフィードバックをして欲しい。」

と、はっきり仰る方も居ます。

クライアントさんに無い、視点をコーチが提供できればいいのです。

ところが、コーチがクライアントさんの課題を解決しようとしているので、コーチがプールに飛び込んで泳いだり、教習車を運転しちゃったり・・・。

泳ぐのは選手ですし、運転も生徒さんがしますよ。

その横で、本人が気付いていない事を伝えるんですね。

自分に自信がないコーチほど、結果を出させようと必死です。

結果は大事ですけど、結果を出すのはクライアントさんですから。

弱気になるとき

2011-11-30T20:00:00.001+09:00

こんばんは。土方良子です。

朝、　ブログ記事をアップしようと思ったら、こんな時間になってしまいました。

昨日、テニスのレッスン後に

「テニス、ちっとも上手くならないから、やめようかな・・・」

といつもの癖が出ました。

思うようにいかないと、やめたくなる癖。

私の中にあります。

あきらめない強さもあるのですが、その裏側にはやめたくなる癖もあるのですね。

特に、自分だけが上手くなっていないと思うとき。

自分は全然上達しないのに、どうしてまわりは上手くなるの？

今まであの人、大したことなかったじゃんって思っていた人が上手くなると、ますます落ち込む。

そんなことを思っていました。

上手くないから、何度も何度も練習するんですよね。

失敗しても何度同じ事を繰り返してもいいの。

いつか必ずレベルアップしていく時期がくる。

昨日、サーブのフォームを直すように言われて、ラケットの面が微妙に変わってしまった。

今までと違うサーブになってしまって、でもすぐに気持ちを切り替えて、じゃあさらにパワーアップしたサーブを打つにはどうしたらいいか、何度も何度も練習しました。

そしたら、肘と足が痛くなってきて。

上手くなるには、私の場合痛みも伴うんですよね。

娘も今週末に向けて、追い込みをかけているため、足を痛めています。

痛めていてもトレーニングは休めません。

他の選手と同様に走りこんでいきます。

そうやって、強くなっていくんですね。

弱気になったときにどうするか。

クラスをリードするということ

2011-11-29T08:59:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスには、いろいろな方が参加しています。

コーチングからかなり離れてしまっていたけれども久しぶりに参加された方、私のクラスが楽しくて参加して下さる方、資格更新の単位のため、目的は様々です。

どんな目的で参加されていても、私はご縁あって私のクラスに参加された方を尊重し、最善を尽くそうと思っています。

いろいろな方が居れば、当然いろいろな発言が出ます。

中には、今それを言うときじゃないよね、と思う場面もあります。

先日、セミナーをしたときに、ワイヤレスマイクが、他の会場の電波を拾い、大きいノイズが何度も会場に響きました。

参加されていたみなさんが、びっくりされていました。

私はムッとして、会場の責任者に文句を言おうと思いました。

その時ふと、参加者のみなさんに

「こういう時、怒りますか？文句を言いますか？」

と聞いたら、どなたも怒らないし、文句を言わないと言いました。

私は参加者のために、責任者を怒ろうと思っていたのですが、参加者のために怒ってはいけないと思いました。

ここは上手くおさめて、何事もなかったようにセミナーに集中して頂く事が、私の役割。

コーチングクラスも同様です。

今、ここで私が何を発するかによって、クラスの雰囲気が変わります。

クラスの全責任を持って運営している立場である私は、予想しない参加者の発言に対しても、クラスから外れていかないように配慮していきます。

クラスの中でのフィードバックとは、ただ率直に、正直に言えばいいってものではなく、周りで聞いている人たちの影響も考えて、伝える必要があります。

参加者のどんな発言にも良い悪いと評価をしないこと。

それがニュートラルに聞くってことです。

ニュートラルに聞いていると、どんな発言でも振り回されることがないのですね。

行動を起こすフィードバック

2011-11-28T23:48:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

クラスが終わって、ちょっとまったりしていました。

と言うよりも、娘のことが気になっちゃうんですよね。

毎晩娘にアロママッサージをしています。

さて、アドバンスクラスでは、相手に行動を起こさせるようなフィードバックという、アセスメントの項目に注目されていた参加者がいらっしゃいました。

私のクライアントさんたちも、どんどん行動を起こして下さっていて嬉しいです。

上手くいくことは大事なことなのですが、それよりも、失敗しても行動を起こすことに価値があると私は思っているのです。

やってみて、ダメなら何度でもやればいいです。

私もそうでしたよ。

「土方さんにコーチしてもらってから、行動が加速しました。」

ってクライアントさんが思ってくれたら嬉しいですね。

実際に加速しているクライアントさん、何名も居ますからね。

先日のセミナーでも、加速した人たちを見た、他の参加者が、驚いていましたらから。

計算できない

2011-11-25T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

クラスコーチの契約更新手続きで、年間のトレーニング数、コーチング時間数を計算していますが、計算できない・・・。

きちんと記録してあるので、それがせめてもの救い。

期限よりも早く提出し、やることはさっさとやる！

12月5日までですが、昨夜どんどん入力して更新手続きを完了しました。

すっきりです。

私、来年からメンタークラスコーチになるんですよ。

クラスコーチのメンターコーチっていう役割だそうです。

ますます責任重大。

コーチング時間数も2500時間越えたので、来年の4月にマスターと思っていたのですが、アロマインストラクター試験が3月にあって、これは難関試験なので、とても両方は無理なので、マスターは見送ります。

う～ん、今から6名のクライアントさんに録音頼めばできるかな。

でも欲張って、どれも中途半端にしたくないので、マスターは再来年。

とにかく、1歳でも若いうちに、暗記物を何とかしないとね。

全然覚えられないよ。

集客クラス？

2011-11-21T23:28:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

今夜のアドバンスクラスは集客クラスのようでした。（笑）

ってことは、アドバンスクラスで、そういうクラスがあればいいのにね。

自分ブランディングとか、集客の方法とかね。

クライアントさんの話をよく聞いていると、話している言葉以外に聞こえてくるものが沢山ありますね。

そこをよく聞いてくれるコーチか、さらっと流されて、別のことを質問されるかで、コーチングの中身が変わります。

クライアントさんて、自分がまずい状況になると、ちゃんと表現してくれているのですね。

そこを聞けると、コーチとしてはかなりレベルが高いです。

さて、今月中にクライアントさんを獲得したいというコーチ。

あなたなら、今月中に何名クライアントさんからコーチングのお申し込みが頂けますか？

私の場合は、自分で目標設定した人数かな。

１０名と思えば１０名だし、２０名と思えば２０名お申し込みを頂けると私は思っています。

で、１０名と２０名とだったら同じ行動ですが、これが５０名となったら、違う行動を起こします。（笑）

そもそも１０名もお申し込みがあったら、年内は無理なので、来年３月くらいまでお待ち頂くしかありません。

参加者によって学びが深まる

2011-11-16T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスは、参加者のみなさんが、クラスで学んだ事をアウトプットできるように、アクションログという項目が各々設けられています。

クラス終了後、すぐに書き込まれていた方々がいらっしゃって、さすが！って思いました。

その中には、体調不良で、クラスに参加するだけでも精一杯頑張られたのに、クラス終了後にアクションログを書かれていて、すごいな～って頭が下がります。

本人の気持ちなんですよね。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）と比較すると叱られそうですが、ＣＴＰとアドバンスクラス両方を担当しているからこそ、わかることです。

圧倒的にアドバンスクラスの参加者の方がやる気があります。

これって、有料特別プログラムだからですか？（笑）

クラスの中でも参加者が「有料だと責任がある。」と仰っていました。

参加者の皆さんが、学ぶ環境をしっかりと作って下さっているので、クラスがとてもやりやすい。

やる気のあるコーチたちとトレーニングできるのは、とても気持ちがいいです。

今年最後のクラスにふさわしい、ステキなコーチたちとクラスがご一緒できてとっても嬉しいです。

レベル高いな～

2011-11-14T23:25:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

さきほどアドバンスクラスを終了しました。

新しいブリッジで音質は以前よりとても良いですが、お一人、クラスに入れない方が居て、申し訳なかったです。

何度かかけ直して、あきらめずに入って下さって良かったです。

アドバンスクラスはやっぱり参加者のレベルが高いですね。

クラスを運営していても楽しいし、学びが深まるし、参加者の方が良い方ばかりで、ありがたいです。

しかも、私のことを知っている方がほとんどで、私のブログも良く読んで下さっていて、「お誕生日おめでとうございます。」って言って下さいました。

私に興味関心を持って下さって嬉しいです。
ありがとうございます。

さて、今夜のクラスの前まで、バタバタしていました。

息子が調子が悪いと言うのです。

息子はおなじみの触覚系（体感覚）でして、大げさなのです。

頭が痛いと言っていたかと思ったら、これは日本脳炎かもしれないとか言い出し、私が仕事をしている横で倒れこみ、体温計で熱を計り、気持ち悪いとアピール。

まずは息子を納得させないと、と思い、息子にお風呂に入るように説得し、布団まで付き添い、アロマでマッサージをして、よしよししたら、納得して寝ました。

一応息子は思春期の年齢なんですが。（苦笑）

続いて娘。

足の指に水ぶくれができているとか、マスクをして寝たいけど、どのマスクなのかとかごちゃごちゃ言ってくるのです。

クラスでは、クラスコーチを演じていますが、その15分前までは母であり、主婦をしていました。

このギャップ、笑える～と思いましたよ。

満席～

2011-11-14T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

今夜から始まるアドバンスクラス。

深く聞く、フィードバックのクラスです。

今夜も満席です。

アドバンスクラスは毎回満席で、嬉しいですね。

今夜のクラスは他のアドバンスクラスよりも参加費が高いのに、みなさんがお申し込み下さってありがとうございます。

と言っても、私の収入には全く関係ないのです。（笑）

クラスコーチはボランティアなんですね。

いただけるのは、電話代のみ。

アドバンスクラスが満席になるってことは、以前私のクラスに参加下さった方とか、口コミとか、何かしらの私の情報を持って参加くださる方がほとんどです。

ですからアドバンスクラスが満席になると、みなさんに承認されているようで、とっても嬉しいです。

私にとっては、2011年最後のクラスなので、頑張りますよ。

フィードバック、ビシビシいきたいですね。（笑）

では、今夜よろしくお願い致します。

あっ、新しいブリッジシステムを使う・・・だった。

新しいビジョン

2011-11-11T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

昨夜は、コーチ仲間たちとスカイプを使ってコーチング勉強会を行いました。

全員が同じ方向を目指しているので、内容は濃く、楽しく、雰囲気がとてもいいです。

新しいメンバーも加わって、ますます盛り上がっています。

私は、ビジョンを描きました。

いつかみなさんで会えるといいな～って。

いつか・・・3年後ですね。

3年後、東京で会いましょう。

お店は決めてあります。

それまで一緒に頑張っていきましょう！

何のためにやっているの？

2011-11-09T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

あるコーチ組織で、100人コーチングというのが流行っている？義務付けられている？とのことです。

私は200人コーチングというのをコーチになりたての頃やっていました。

自主的にスキルアップしようと思ったからです。

最近のコーチたちは、これが１つの登竜門になっているようですね。

ところが、100人コーチングの本来の目的ではないような　やり方をしているコーチたちが居る事を聞きました。

以前、私がある大御所コーチに100人コーチングをお願いし、私から電話をかけました。

早速コーチングさせて頂こうと思ったら、

「ちょっと待って、その前にこのコーチングをする目的を話して。」

と言われました。

誰に？
何のために？
どういう成果を得たいの？
そのために、日頃あなたは何をしているの？
他には？

というようなことを、沢山聞かれました。

そして約束の時間が終わりました。（苦笑）

コーチングさせて頂くつもりが、コーチされちゃいました。

そして最後に厳しいフィードバックをもらいました。

目的がはっきりしないでコーチングされるのは、無料であっても相手には迷惑です。

100人コーチングでなければだめなんですか？

他にもっとコーチとしてやることがあるんじゃないの？

実は、このコーチになら、私に渇を入れてくれると思ってお願いしたのです。

最後に

「土方さん、私にこういう言葉を期待して、私に申し込んできたんでしょ。」

と、お見通し。

そうです。

あなたなら、本音で私をバッサリ切ってくれると思ってお願いしました。

そして私は200人コーチングを終了しました。

みんながやっているから自分もやる！と言うのは、目的が曖昧ですね。

何のためにそれをやるのか、よく考えたいものです。

よくぞ頑張って下さいました！

2011-11-07T23:51:00.001+09:00

こんばんは。土方良子です。

コーチをしていて、嬉しい場面に何度も遭遇します。

今夜のクラスは嬉しいことが沢山ありました。

エヴァリュエーションという難しいカタカナ語。

クラスが始まった１週目で、参加者の皆さん全員が、「よくわからない。」と言っていました。

そして４週目の今日。

エヴァリュエーションを入れたコーチングをどのコーチも見事に使っていました。

しかも、３週目までとても苦戦していらっしゃった参加者が、コーチを立候補して、見事なコーチングをやってくれました。

毎週「わからない。」とつぶやいていらして、何とかしてあげたいと思っていました。

でも必ず、自分で何とかできるはず！と信じ、私がクラスでやれることは精一杯やってきました。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスの中でも１、２を争う難しいスキルであったにも関わらず、みなさんが使いこなせるようになったことが、とても嬉しかったです。

こういう時、クラスコーチをやっていて幸せ～と思います。

そして、この難解なクラスをあえて私に担当依頼をして下さった、メンターコーチにも感謝です。

自分のコーチに信頼されているからこそ、私もメンターの期待に応えたいと思いました。

コーチングで成果をあげるのは、コーチとクライアント、クラスコーチと参加者がお互いに持っている力を出し合っていくからなのですね。

新しいクラス

2011-11-07T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

来年からスタートする新しいＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスのスケジュールと担当クラスが決まりました。

私が担当するのは

『質問力を高める』

です。

アドバンスクラスではなく、新しいＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスです。

しかも、１月から３月までフルに入っています。

確か３ヶ月の間に１ヶ月だけクラスを運営すれば良かったんじゃないのかな・・・。

質問力はコーチングの方向性を左右する大切なスキルですからね。

頑張りますよ。

今夜はエヴァリュエーションクラス最終回。

みなさん、エヴァリュエーションを入れたコーチングの実践をしますからね。

選考基準

2011-11-04T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日、私のメンターコーチからお電話があり、あることを依頼されました。

選考基準があって、ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）参加者から戻ってくるエヴァリュエーションシートの得点、書かれている内容、コーチ資格、そのコーチのスペシャリティー、そしてスタッフ２名以上の推薦に満たしているコーチだそうです。

さて、そんな話を聞いている中でメンターが

「土方さんが今年一番、トレーニング時間数が多かったですよ。」

と、言われました。

９月の段階でみなさんのトレーニング時間数を集計したら、私が１番多くトレーニングを受けていたそうです。

今年は忙しくて、全然トレーニングに参加できていないな～なんて思っていたので、びっくりでした。

メンターの話を聞いていると、その人が何をどれだけやっているのかを、みんな見ているんだな～と思いました。

その人が言っている事ではなく、やっていることが大事なのですね。

とくに私たちのようなクラスコーチは、参加者からダイレクトに評価表が戻ってくるので、表面では上手い事を言っていても、結果に出てきます。

だからこそ、自分に正直に、誠意を持ってコーチングさせて頂くことだなと思います。

ハンパないトレーニング数

2011-11-02T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

来年度からＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）はクラスの内容が変わります。

新しいクラスタイトルを見ていると、お～！！！と思うような内容。
（プロモーター丸出しですね。笑）

まさに、今求められている内容だなと思いました。

来年に向けて、私たちクラスコーチはこの2ヶ月間で物凄い数のトレーニングを受けていきます。

私も早速クラスを予約しましたが、クラス数がハンパなく、しかもパーソナルコーチングとぶつからないようにしていると、取れないクラスが出てきます。

かと言って、クライアントさんに変更してもらうのも申し訳ないので、入れるだけ入るつもり。

来月のアドバンスクラスの前に２時間、続けてトレーニングを受けた後、アドバンスクラスを運営します。

本当は３時間取ろうと思ったのですが、クラス前の１時間は休んで、クラスに臨むのが最善だと思い、１クラスは止めました。

現在もエヴァリュエーションのクラスをしていて思うのですが、参加者が参加していて安心できるクラスというのは、クラスコーチがしっかりと、クラスの知識を持っていることです。

わからない参加者に対して、いろんなアプローチをして、少しずつ理解できるように持っていく。

わからない参加者をわからないままにしていたら、その後のクラスでもわからないままになってしまいます。

ご縁あって、私のクラスに入って下さったのですから、クラスの中では責任を持って関わっていきます。

そのためにも、私がどれだけ自分のものにできているか、です。

コーチはコーチをつけること！

2011-11-01T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

今年もあと２ヶ月。
きっとあっという間なのでしょうね。

クラスをやっていて思うのですが、参加者のみなさん、コーチについていますか？

コーチについているか、ついていないかって、発言を聞いていると、伝わってくるのですね。

無料、有料関係なく、自分が誰かをコーチしているとしたら、自分にコーチをつけて下さい。

周りから見ても、このコーチは実力あるよね、ちゃんとしているよねって思うコーチは、自分にきちんとコーチをつけています。

そもそも自分にコーチをつけないで、コーチングするコーチは、クライアントさんのことを本当の意味で考えている人とは言えないんじゃないかな。

本当にクライアントさんのことを考えていたら、自分にコーチをつけますよ。

そして、自分のスキルを磨くために沢山トレーニングに参加して、厳しいフィードバックを頂いて、反省して、次に活かしていきます。

人に言われた言葉に腹が立って、言った相手を恨むなんて、コーチのすることではありません。

クライアントのみなさんは、このコーチいいな・・・と思っても、本当にこのコーチのコーチングを受けて大丈夫なのか、よく考えて下さいね。

自分にコーチをつけていない、無資格なのに、プロコーチと名乗っているかもしれませんよ。

コーチを選ぶ責任は、あなたですからね。

やればできるのです！

2011-10-31T23:30:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

さきほど、コーチングのクラスを終了しました。

参加者がどんな発言をしても、私は絶対にあきらめませんよ。

コーチとして、私がやれることを全力でやらせて頂きます。

エヴァリュエーションのクラス。

先日メンターと話したときも、エヴァリュエーションは、みなさんがなかなか理解できないスキルのひとつですよね、と話していました。

でもね、エヴァリュエーションが自由に使えると、お互いのためにはとてもいいのです。

今夜のクラスでも、エヴァリュエーションを何度も何度も入れていたの、わかりましたか？

まさにこのクラスは、エヴァリュエーションプランとエヴァリュエーションだけで、成り立っているのですね。

だから、参加者のみなさんが、どこまで理解できていて、あと何をクラスでやったらいいのかが、よくわかります。

あとは、やはり自分のコーチとエヴァリュエーションについて話して欲しいです。

話せば話すほど、アウトプットするので、自分のものになっていきますよ。

どうしてもクラスだけでは、フォローできない部分があります。

もし、私のクライアントさんだったら、本人の言葉で説明できるようになるまで、コーチングしていきますけどね。（笑）

クラスで成果を得るには、自分にコーチをつけるというエヴァリュエーションプランを持って欲しいですよ。

やっているか、やっていないかの違い

2011-10-26T08:43:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

今、私が担当しているクラス、コーチングのエヴァリュエーション（確認、振り返り）。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）の中でも参加者が迷う、わかりづらい内容ナンバー１、２に入るのではないか、と思っています。

でも、実際は会話の中でとても使って欲しいスキルです。

会話の中にエヴァリュエーションがあったら、誤解とか、勘違い、思い込みが減るんだろうなと思います。

私もクラスの中で、何度も何度もエヴァリュエーションを入れているのですが、参加者のみなさんが既に思い込んでいるエヴァリュエーションと、私がこのクラスで伝えたいエヴァリュエーションに、ずれがあるように感じています。

確かにマニュアル上は、評価、査定と書いてあります。

でも、それだけのためのエヴァリュエーションになったら、使う場面が極端に減りますし、日頃使っていないことをやると、よけいにお互いの会話がぎくしゃくします。

結果、使いづらい→使えないスキルになってしまいます。

私のクライアントさんたちはどうか、と考えると、みなさん使っています。

私がよく使っているから、クライアントさんたちも自然に使っているんですよね。

頭の中で、いろいろ考えるのは大事なのですが、やっぱりやって欲しいのですね。

やれば、必ず自分の学びになります。

わからないからやれなかった・・・そしてクラスで毎回わからない、と質問するのでは、やっぱり１ヶ月間、それで終わっちゃうかなと思います。

マニュアルにしっかりと書いてあるので、基本的にはマニュアルを読めばやれるのですね。

マニュアルを全てやって、自分でもやってみて、自分である程度やるって大事なことです。

エヴァリュエーションを難しいと思わない

2011-10-24T23:28:00.002+09:00

こんばんは。土方良子です。

エヴァリュエーション（振り返り）のクラス、2週目が終わりました。

エヴァリュエーション、なかなか手ごわいですね。

みなさん、普段やっていらっしゃるのにね。
自分がやっていることと結びつかないのかな。

私のクライアントさんで、熱心にエヴァリュエーションを立てる人たちがいて、やっぱり自分がやっていると、慣れているので難しくないのですよね。

クラスが終わって、ふと考えました。

参加者のみなさんが、エヴァリュエーションがわかった状態で4週目を終える！
参加者のみなさんが、エヴァリュエーション、エヴァリュエーションプランを自分でやれる状態にする。

これが私の1ヵ月後のエヴァリュエーションプラン。

と、すると、これを査定する指標は、

参加者のほぼ全員が、

「わかりました。」
「やれました。」

という感想を4週目で言う、です。

これをエヴァリュエーションプランのレベルにすると、

レベル１、3週目で、エヴァリュエーションプランを１つ作ってみる。

レベル２、4週目で、エヴァリュエーションプランを作り、エヴァリュエーションをするコーチングをする。

こんな感じ。

ねっ！

アウトプットすると、あっという間にできちゃいます。
僅か3分かな。（笑）

考えているだけじゃなくて、まずやってみましょうよ。

エヴァリュエーションプランを作る。

これが、今週のみなさんのエヴァリュエーションプランね。

指標は、私がお出ししたテーマについて、エヴァリュエーションプランを１０個作る。

レベル１、まず1個。

レベル２、5個。

レベル３、10個。

ですよ。

レベルって難しく考えなくてよくて、自分がこうなりたいというプランを１００としたら、その過程です。

プランを立てても、いきなりそこに到達できませんよね。

そのためのエヴァリュエーションプランのレベル、段階、ステップとも言えますね。

マニュアルの言葉に振り回されると、何もできなくなっちゃいます。

参加者のみなさんが、このブログを読んで下さるといいのだけれど。（笑）

エヴァリュエーションが使いこなせると、コーチングだけでなく、普段の会話も誤解がなくていいですよ。

「あなたの言いたいことは、こういうことですか？」

って聞いてくれれば、誤解だってわかること、沢山あるのにね。（苦笑）

参加者から学ぶという姿勢

2011-10-24T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

先月のアドバンスクラスに参加されたみなさんから、エヴァリュエーションシート（振り返りシート）が届き、週末じっくりと読ませて頂きました。

みなさんの書いて下さったシートを読んで、１ヶ月間の素晴らしいクラスが行えた背景には、参加下さったみなさんのファウンデーションの強さ、高さがあることがわかりました。

最近、ぶれているコーチに出会うことが多く、私自身も気を引き締めて、基本に忠実にと思っていた矢先に、アドバンスクラスで素晴らしいコーチたちに出会うことができて、嬉しかったです。

質問力ももちろん、なのですが、やはりコーチは、ファウンデーションです。

人を相手にする仕事は、いろんな人と関わるために、自分が弱いと、振り回されてしまいます。

どんな人を相手でも、自分の軸を持ち、相手のために全力を尽くすこと。

私たちクラスコーチは、いつ、なんどきでも参加者、クライアントさんたちから、学ばせてもらう姿勢を忘れてはいけません。

人として、相手を尊重する。
素晴らしいコーチほど、それができています。

１ヶ月間、素晴らしい仲間と、素晴らしいクラスができたのは、みなさんのおかげです。

ありがとうございました。

コーチがすること

2011-10-21T09:47:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

今朝は、６：００～パーソナルコーチングを行い、その後すぐにクラスコーチトレーニングに参加しました。

ファシリテーション（司会進行）はアメリカのＩＣＦマスターコーチ、中国、香港からも現地のクラスコーチが参加、まさにグローバルなトレーニングでした。

私がクラスコーチになって、やろうと決めていることは、トレーニングに沢山参加すること、欠席をしないことです。

これは、クラスコーチになったときから、自分との約束で守っています。

トレーニングに参加する目的は、自分のコーチングがぶれていないか、きちんとしたコーチングをしているか確認するため、更にスキルアップをするためです。

さて、トレーニングの中で、クラスコーチは３つの役割があるとう話をしていました。

・相手から知識、体験を引き出すこと
・コーチの知識を伝え、教えること
・相手の軌道修正を行い、相手が気付いていない事をアドバイスすること

今までのコーチングは、とにかく質問を使って、相手から引き出すこと、答えはクライアントさんが持っているのであって、コーチはアドバイスをしないと言われていました。

コーチングでは、アドバイスはもちろんします。

なぜなら、相手が全く気付いていないこと、わかっていないことを相手から引き出すことはできないからです。

ただ、コーチングが日本に広まった背景に、今までのコミュニケーションの会話は、アドバイスという名の押し付けだったために、コーチングでは、アドバイスをしないという流れになっていたのです。

相手に合わせた適切なアドバイスはコーチングでは必要です。

コーチングをしていると、どうしたらいいか全く答えが見つからないクライアントさんには、私の体験、知識をお伝えしますし、「こうしたらどうですか？」「これをやって下さい。」ともちろんアドバイスします。

質問だけで相手にコーチをするのは、インタビュアーです。
もちろん、これはコーチングではありません。

今朝のトレーニングに参加して、私が今までクライアントさんや、クラスでやっていることは、まさにこの３つのことを、相手に合わせてやっているなと再確認できました。

自分のやっていることを確認したり、軌道修正するためにも、自分にコーチをつけ、トレーニングを受け続けることは必要です。

でないと、すぐに自己流になりますからね。

わかったつもりになっているのが、あぶないです。

超刺激的なコーチング勉強会

2011-10-13T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

昨夜は、私がメンターコーチをさせて頂いている、クライアントさんたちと、スカイプを使ってコーチング練習をしました。

今週終了したアドバンスクラスの１０倍、刺激的な勉強会でした。

参加者のみなさん、冷や汗かきまくりでしたね。

でも、確実に質問力も聞く力もスキルアップされているのが、私には見えています。

お互いに自分の課題を把握し、共有できているので、改善しやすいのです。

しかもクライアントが私ですからね。

「その質問だめ。コーチに全然違う場所に勝手に連れて行かれてしまった感じ。」

「脳みそが広がらない。」

「先に進まない。」

私から率直なフィードバックがどんどんくるので、コーチたちも脳みそをふる回転させて、質問を考えますし、ぼ～っとしていたら、大事なことを聞き逃してしまいます。

やったことは、必ず自分の力になります。

この勉強会に参加しているコーチたちは、土台がしっかりしているので、どんなフィードバックがきても、しっかりと受けとめていくのです。

素晴らしいコーチたちです。

そんなコーチたちと勉強できる環境は私にとっても刺激的です。

アドバンスクラス終了

2011-10-11T23:17:00.001+09:00

こんばんは。土方良子です。

アドバンスクラス、終了しました。

参加されたみなさま、ありがとうございました。

質問にとてもアンテナが立ったクラスでしたし、参加されたみなさんが前向きに取り組んで下さった感想が聞けて嬉しかったです。

アドバンスクラスっていいですね。

すごくいい。

私のメンターコーチって誰ですか？って聞かれたのですが、別に隠しているわけではありませんが、クラスの中であえて言う必要もないかなと思ったのです。

で、今日気付いたのですが、来週からは新しいクラス。

来週は月曜日の２２：０５スタートです。

月曜日って、午前中からセミナーでビデオを撮影する日です。

セミナーで話す原稿を考え、クラスの内容を考え、夜間講座の内容を考え、アロマの試験勉強もしなくてはならなくて・・・１週間でやるしかない！

頑張ります！

フィードバックを受け取る態度

2011-10-07T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

来年度のＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスコーチ更新にあたって、私のメンターから振り返りと私のクラス運営に対するフィードバックを頂きました。

人からフィードバックをもらうことの大切さを改めて実感しました。
自分ではわかっているつもりでも、やっぱり私の癖って出ているよな～と思ってフィードバックを聞いていました。

私はフィードバックをもらうときにあることを決めています。
それはどんな内容のフィードバックであろうと言い訳をせずにまずは受け取ること。

フィードバックをするといろいろ言い訳をするコーチが居ますが、はたから見ているとフィードバックする意味無いじゃんと思います。

私のクライアントさんたちも私の優しい（笑）フィードバックに対して、言い訳などせず、真摯な態度で受け取ります。

その姿勢を見ていると私もフィードバックを受け取る時の態度って大切だなと思うのです。
私がコーチとして成長できるのは、メンターコーチやクライアントさんたちのおかげです。

自分を客観的に見る目

2011-10-06T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日のアドバンスクラスで、参加者のお一人が、仕事が終わった後、職場の人たちに今日の自分はどんなコミュニケーションをしていたのか、フィードバックをもらっているというお話をして下さいました。

それを聞いていて、凄いなと思いました。

私たちは他人から自分に対してあれこれ言われたくないです。
嬉しいことなら大歓迎ですが、嫌なことは言われたくない。

それを率直に自分からもらいにいくそうです。

そういう参加者がいらっしゃると、私ももっと精進が必要だよなと思います。

刺激が強かった

2011-10-04T23:17:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

アドバンスクラス３週目、終了しました。
今日は時間ぴったり！に終わるという目標だったので、無事終わりほっとしています。

参加者のみなさんがどのくらい話すのか予測できないので、最後の時間管理は結構大変だったりしますが、それもクラスコーチの腕の見せ所ですね。

今日は夕方から頭痛がしていました。
１日骨と筋肉について学んできたので、それだけで頭の中がパンパン。

クラスでは私がクライアントになり、みなさんから質問を沢山頂き、ますます頭痛がひどくなりました。

参加者の方も疲れたと言っていました。
アドバンスクラスですから！（笑）

質問って脳みそを使いますね。

学ぶ環境を自分で作る

2011-10-03T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

前回のＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）アドバンスクラスで、クライアントさんを獲得したいというコーチにどのような質問をしますか？

ということをクラスの中で話しました。

参加されている方の中で、早速質問を１０個作って、自分のページにアップされていました。

さすが！と思いました。

次回のクラスは私がいつもスカイプ勉強会でやっているような、コーチングエクササイズを展開していきますよ。

お楽しみに。

９月もあっという間

2011-09-30T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

９月も今日で終わりですね。

ここで、ちょっと叫ばして下さい。
私があと５人欲しい～～～！！！

頭がパンクしそうです。
でも頑張ります。（笑）

１０月のＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスの予約が始まっています。
久しぶりのCTPクラスだわ。

私の友人コーチが、アドバンスクラスしか担当させてもらえないって、愚痴っていたのを思い出しました。
でもアドバンスクラスって、クラスコーチの実績がないと担当できないから、担当できるって光栄なことだと思うのですが。

捉え方は違いますからね。

コーチが相手に興味関心がなかったら

2011-09-29T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

先生が自分のクラスの生徒に興味関心がなかったら？
コーチが自分のクライアントさんに興味関心がなかったら？

私は毎日、自分のクライアントさんたちのことを考えます。
そしてクライアントさんの今後のビジョンを私が勝手に描いて楽しんでいます。

確か、今日はクライアントさんがセミナーをするって言ってたよなとか、今日が試験って言ってたななど、クライアントさんとともに居るって感じです。

昨日はクライアントさんをテニスにお誘いしました。
気になって見にいっちゃいました。

来年の夏、クライアントさんとビシバシ打ち合えたらいいな～なんて思っています。

コーチが相手に興味関心がなくなったらコーチはできません。

クライアントさんの態度で気になったことがあったら、すぐに声をかける。
落ち込んでいそうだなと思ったらメールをする。

パーソナルコーチングではない時間でもクライアントさんがより良くいきるために私がどんなサポートができるかと考えています。

どうやってクライアントを獲得したらいいか

2011-09-27T23:28:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

２週目のアドバンスクラス終了しました。
また８分も延長しちゃいました。
ごめんなさい。

最後のコーチングのテーマ。

「クライアントさんの獲得。」

クライアントさんの獲得ではないのですが、今日アロマ学校に行って、ちょっと思ったことがありました。

アロマ学校のクラスメイトに

「土方さんの夜間セミナーに二人で申し込みましたよ。」

って言われたのです。
それを聞いていたほかの人たちが

「いつですか？私も行きたいです。」

と。

私、一言も集客していないんですね。
それなのに、なぜお申し込み下さったのか聞いてみたら

「土方さんの話し方がとてもわかりやすいから。」

だそうです。
私が日頃やっていることを見ていて、この人何か違う！と思っていたそうなのです。

宣伝しなくてもお客様って来てくれるんだな～って思っていました。

日頃やっていることを見ている。
私の場合、日頃やっていることは毎日ブログを書いていることです。

常に自分と向き合い自分を振り返る

2011-09-27T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

「土方コーチでも凹むことありますか？」
「モチベーションがあがらないとき、どうしますか？」

そんなことを聞かれます。

私は鉄人ではありませんから凹みますし、モチベーションがあがらないときもあります。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスやセミナーの後はかならず振り返りをし、次にどう生かしていくかということを考えます。

あ～うまくいった！ばんざい！

なんてことはありません。
参加者のみなさんに助けていただいて、いいセミナーができます。

どの仕事にも波はあります。
人生にも波があります。

良い時は丁寧に、悪い時はじっと立ち止まらずにやれることをやる。

私の経験です。

今夜はアドバンスクラスですね。
質問について更に深めていきますよ。

自分が話したいことと相手が聞きたいこと

2011-09-26T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

自分が話したいことと、相手が聞きたいことは違います。
日常会話なら、相手が話したい事を我慢して聞くこともあります。

しかし、これがお金を払って参加したセミナーだったら？
講師がどうしても伝えたいこと、話したいことがある場合、それを話すことで相手にどんなメリットがあるか。

ただ単に自分がどうしても話したいから、全員が注目している時間を利用して話すというのは自分のニーズを満たすためですね。

私は講師をするときもコーチングをするときも、これを話すことで相手にとってどんなメリットになるか、どのように役に立つだろうかと考えて話しています。

自分目線の講師か
相手目線の講師か

どちらが良い悪いではなくどちらを目指したいかです。

意識が向いている先

2011-09-21T07:00:00.006+09:00

おはようございます。土方良子です。

２４日の講師のためのスキルアップセミナーで、実演される４名のフィードバックシートを作っています。

４名の人たちとやりとりをしていると、それだけでその人が今何に意識が向いているのかがわかります。

フィードバックはなんでもいいと言う人。
細かく項目を書いている人。
自分にとても意識が向いている人。
内容に意識が向いている人。

私にフィードバックして欲しいポイントを聞くだけで、その人が何に意識を持っているのかが伝わってきます。

良い、悪いではなく、その人が今はそこが気になっているのね、という現状を知ることで、講師としての立ち居地が見えてきます。

講師経験が少ない人は、まず自分に意識がいきます。
これは誰もがそう、どの職業もそうです。

自分って大丈夫？
上手くやれている？

私もコーチになったばかりの頃は、自分のことばかり気になっていました。

自分が周りからどう見られているか・・・。
この視点は大事です。
いつまでも持ち続けて欲しいです。

でもそれだけでは困ります。
それと同時に参加者はどうなのか、という相手目線も必要です。

そうなるためには、経験ですね。
失敗しても何度もやること。
沢山やることです。

２４日のセミナーは思い切り失敗して、穴があったら入って下さい。
それでいいのです。

スキルアップする責任がある

2011-09-20T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

私が契約しているＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）のクラスコーチの２０１２年更新の時期になりました。

来年度からまた内容が大幅に変更になるにあたり、今回の更新には条件がいくつか追加されました。

今までクラスコーチは認定コーチ資格があればOKでしたが、来年からはプロフェッショナルコーチ資格取得という条件になりました。

正直私は、今更？と思っています。

なぜかと言うと参加者の中には既にプロフェッショナルコーチ資格を持っているコーチたちが居るのに、そのクラスを担当するクラスコーチが認定コーチ資格ではね。

コーチ資格だけで見たら、参加者の方がレベルが上になってしまうわけです。

もちろん実際はクラスコーチの方が比較にならないほど、トレーニングを受けていますのでスキルは上ですが、目に見えないスキルと、目に見える資格では、どうしても目に見える資格が上の方が人は信用します。

私はクラスを担当している責任があるので、自分自身のスキルアップは当然と思っています。
でなかったら、クライアントさんにも参加者にも申し訳ないですものね。

クラスコーチのハードルはますます高くなります。

やっていることを見ている

2011-09-17T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

昨日私のメンターとのコーチングがありました。

メンターは私のことをとても信頼して下さっていて、ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスの中でも重要なクラスを私に担当させて下さいます。

メンターが

「土方さんは常に１００％を目指し、１００％のものを出してくれる。」

と承認下さいました。

私のメンターは私が話していることではなく、私がやっていることをちゃんと見ています。

コーチは最初から１００％クライアントの味方と言いますが、クライアントである私が日々何をしているかというのがコーチとの信頼関係をもっと深めていくな～と思いました。

私のコーチはパーソナルコーチではなく、メンターコーチなので、コーチとしての私を見ているのですね。

コーチングのおかげ

2011-09-16T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

毎日が楽しくて、充実していて、これもコーチングのおかげ。
コーチングを学んで自分の土台をしっかりと作ってきたからです。

来年、神戸、福岡ではまさにこの土台作りをしていきます。

コーチングを怪しいと思っている人、残念ですね。

私はこんなにより良く生きていますよ。

普段の100倍？

2011-09-13T23:22:00.000+09:00

こんばんは。土方良子です。

先ほどアドバンスクラスが終わりました。
みなさんの出席を入力。全員出席だと気持ちがいいですね。

さすがアドバンスクラスです。
参加されているみなさんが素晴らしいですし、やる気がものすごくありますね。

クライアントに3名も立候補下さって、コーチとしてこんなに嬉しいことはありません。
私も3ヶ月ぶり？2ヶ月？ぶりのクラスで楽しみだったのです。

もっとみなさんにシェアしたいことがあったのですが時間が足りない。

クラスコーチは担当するクラスが3ヶ月か4ヶ月前にわかります。
担当するクラスが決まると、クラスが開始するまでずっとそのスキルを集中的につかっていきます。

例えば承認、強みのクラスでしたら、3ヶ月、4ヶ月、いろんな人の強みを見つけて伝えるというのをものすごくやるのです。

今回は質問力なので、普段の100倍質問にアンテナ立てて過ごしてきたのです。
それでなくても普段からコーチングスキルは意識して使っていますからその100倍といったら、かなりなんですね。

で、来月はエヴァリュエーションのクラスなので、エヴァリュエーションも100倍やっています。（今日のクラスでも何度もエヴァリュエーションしていたのに気付いていましたか？）

教える立場である私は、参加者の100倍学ぼう！と思っています。

自分の課題を明確にする

2011-09-12T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

今週から始まるＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）アドバンスクラスのレジメを完成しました。

アドバンスクラスですからね。
参加者のみなさんに積極的に取り組んで頂く内容になっています。

私のクラスは、コーチをやった人が得をします。

フィードバックをもらうことで、自分の課題が明確になれば、何に取り組めばいいか、具体的になりますよね。

ただ漠然と質問力を高めたい、というよりも、具体的に何をして質問力を高めていくのかを明確にして頂きます。

そもそも・・・。

あっ、クラスの中で、質問しますね。（笑）
だって自己投資して参加下さるのですから、これ以上はブログには書けません。

わかりやすく楽しく学ぶ

2011-09-09T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

昨日、今月から始まるＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）の締め切りでした。
予約状況を確認しましたら、おかげさまで満席でした。

アドバンスクラスは有料なのに、いつもありがとうございます。

来期は、久しぶりのＣＴＰクラス。
代講以来です。

こちらは初のトライなので楽しみ。
エヴァリュエーションって何？と思っている方、わかりやすく学んでいきましょう。

そして今年最後のクラスもアドバンスクラス。
こちらのアドバンスクラスはアドバンスクラスの中でも料金が高い上に参加募集は少ないので、濃厚なクラスになりますよ。

何味？って、もちろん激辛！冗談です。

まず何からやりますか？

2011-09-08T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

自主セミナーをしたいと思ったとき、まず何からやりますか？

社内で研修をしたいと思った時、まず何からやりますか？

習慣と変化

2011-09-07T07:46:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

実は、このブログをやめようかと思っています。
その理由は、使いづらいからです。

最近になって、画面が変わってしまい、それが見づらい、使いづらいのです。
そうなると、自分のブログなのに、見なくなってしまうし、書く気にもなりません。

習慣になっていることが変わるとストレスを感じます。
それは私が意図した変化ではないからです。

変化は大事ですが、自分が選んでいない変化に対してはストレスを感じますね。

ということで、このブログの更新が遅れるかもしれません。

体験したことしか伝えられない

2011-09-06T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

私は来月のクラスでエヴァリュエーション（自分が得たいこと、手に入れたいこと、成果がどこまで出ているのかを明らかにすること。自己評価、査定）のクラスを担当します。

担当するからには私がエヴァリュエーションの達人になろうと思っています。
エヴァリュエーションなら土方が得意！くらいの意気込みでやります。

実際に私はエヴァリュエーションをよく使っています。
逆に使わないでコーチングは成り立ちません。

自分がセミナーをやる内容は、誰よりも自分がスペシャリストだという気持ちで臨みますし、そうなるために日常生活で自分が実行していくのです。

自分が体験したことしか、相手には伝えられませんから。

自分でやってみて気付くこと

2011-09-05T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

２４日のセミナー講師のためのスキルアップセミナーで１時間のセミナーを担当するコーチたち４名のテーマが決まりました。

テーマを決めるだけでも大変。
そしてようやくテーマが決まったと思ったら、私につっこまれ　また考える。

この作業がとても大事なのです。
自分で何度も何度も考えて、より良いセミナーができるのですね。

これからは実際に参加者のためのレジメ作りと自分の原稿作りに入ります。
締め切りもあります。
やるからには全ての責任は自分です。

それが自主セミナーをするということ。
今これをやっておくと、いつでも自主セミナーがやれるようになりますよ。
また既にセミナーや研修をしているコーチは、更にスキルアップして頂きます。

実はクラスコーチに合格すると、こういう作業をせっせと行うのです。
そしてリハーサルクラスを行い、沢山のフィードバックを受け、改善し修正し、ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスデビューとなります。

自分でやってみて気付く事が沢山あります。
このセミナーに参加すると決めた時点から、どんどん動き出していますし、自然にスキルアップしていく仕組みになっています。

だって何もしてないコーチと、スキルアップしようと行動しているコーチとでは、行動が全然違いますからね。

一般参加者は現在も募集中です。
http://www.coach-harmony.com/

力になりたいけれど

2011-09-02T07:00:00.009+09:00

おはようございます。土方良子です。

ここ２、３日ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスの代講お願いメールが届きます。

いろいろ事情があるにせよ、今日のクラスを今日できないと言われても困りますよね。
しかも今月から始まるクラスも代講が見つからない状態。

よほどの事情なのだと思いますが、探す方も大変です。
私も何とか力になりたいのですが、アドバンスクラスと同じ日時だったり、クライアントさんたちとのパーソナルコーチングがぎっしり入っていて、とても引き受けられません。

で、自宅に電話がかかってきました。

「何とか代講を引き受けて頂けませんか？」

「どのクラスも経験があるのでお引き受けしたいのですが、アドバンスクラスと同じ日程なのです。」

確認してから電話して欲しいですね。（苦笑）

私が３人居たら、代講全てやりますよ。
アドバンスクラスは代講にできませんからね。

有料プログラムで代講にしたら、みなさんに申し訳ないですから。

あえてそこを聞く必要はない

2011-09-01T07:00:00.004+09:00

おはようございます。土方良子です。

今日から9月。
あと4ヶ月で2011年は終わりますね。

先日メンターとのコーチングで、ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスの中でコーチングを聞いていると、あえてコーチがそこを聞く必要ないよね、というところを質問している、という会話をしました。

コーチングが過去と現状の話ばかりで、先に進まない。
同じ事をぐるぐる聞いている。
そうかと思うと、いきなり未来に飛びすぎる。
何も話していないうちに「どうしますか？」と聞く。

そんな話をしていました。

なぜそんなコーチングになっちゃうんでしょうね。

結局、コーチが聞きたい事を質問するから、そうなっちゃうのです。
コーチがクライアントさんの情報を知りたくて、いろいろ質問する。
でもクライアントさんはそこを話したいわけではない。

私のメンターは

「土方さん、そこは別に話さなくてもいい　ということを私が質問したら教えて下さいね。」

と言います。

即答する人

2011-08-31T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

セミナー、講師のためのスキルアップセミナーのご案内を書いたところ、

「やらせて下さい。」

と即答した人たちが居ました。

それだけでも凄いな～と思ったのですが、その後の行動がもっと凄い。
参加費が当日中に振り込まれ、懇親会参加の返事もすぐに届きました。

こんなに行動って変わるの？と私の方がびっくり。

現在、一般参加者を募集中です。
４名のセミナーを受けながら、講師に必要なスキルを私がお伝えしていきます。

次回はいつやるか未定ですから、この機会をお見逃しなく。
なぜ参加した方がいいのかは・・・参加するとわかります。（笑）

可能性があると信じて

2011-08-30T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

クライアントさんたちとパーソナルコーチングをさせて頂いていると、いろんな内容のお話を聞きます。
クライアントさんが良い状態のときもありますが、悪い状態の時もあります。

ひどく落ち込んでいたり、モチベーションがあがらなかったりすることもあります。
逆にいつも良い状態のクライアントさんなんて一人も居ません。
それでいいのです。
それが生きているってことです。

私はクライアントさんの心の声を聞かせて頂きますが、心の声がどんな声であろうとクライアントさんに対しての見方は全く変わりません。

私はコーチとして、クライアントさんの中にある沢山の可能性を信じて、そこを引き出すお手伝いをしています。

ですから私にどんな話をしても、本音で語って下さっても、話の内容でクライアントさんの見方が変わることは全くありません。
とても尊い存在であるし、より良く生きて欲しいといつもいつも思っています。

それが私です。

継続してコーチにつくこと

2011-08-29T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日、コーチングの練習会で、2人のコーチングを聞いていて思った事がありました。

2人のうちのお一人（Ａさん）が、コーチングがとても上手くなっているのです。
自然な会話で無理がない。
そしてクライアントさんにいろいろな気づきを促していきます。

私もいろんな人のコーチングを沢山聞いていますが、久しぶりに自然な流れのコーチングを聞くことができました。

でもＡさんの環境を考えると、コーチングの練習が沢山できるような環境ではないですし、日頃大勢の人と会話ができる環境でもないのです。

なのにどうしてこんなに上手くなったの？と思ったのですが、Ａさん、ずっとコーチについているのですね。

しかも定期的にきちんとコーチングを受け続けているのです。
一度もお休みしたことがありません。
改めて継続してコーチにつく事の価値を再認識しました。

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスでも、コーチについている人と、コーチについていない人のコーチングは、すぐにわかります。
発言を聞いているだけでもわかるんですよ。

あえて見せたいの？

2011-08-26T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

テニスのレッスンを受けていて、ムッとしたことがありました。
そのムッとした感情をどうするか。

あえてムッとした感情を態度に出すのか、それとも平然といつものようにやるのか、自分で選ぶことができます。

ムッとした態度を出せば、当然周りにも影響を与えていきます。
私がムッとしていることに気付いて欲しいのなら、あえてムッとしている態度を出せばいい。

その態度はよろしくないと思えばやめればいい。

セミナーなどに参加するときも同様です。
あえてそういう態度を周りに見せたいのかどうかです。

全ては自分で選んでいるのです。

自分がどれだけやっているか

2011-08-25T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

よくあることですが、相手には沢山のことを求めるのに、自分には甘い人。

私はコーチとして　このことをよく考えます。
クライアントさんたちに求める事を自分はやっているのかと。

例えばクライアントさんにもっと行動を起して欲しいと思ったとき、自分は行動を起しているのだろうかと考えます。

どんなに上手い事を話したり、ブログに書いても、私のやっていることをみなさんは見ています。
私が言っていること、書いていることではなく、私自身を見ています。

3ヶ月ごとにセミナーでお会いすれば、バレちゃいますね。
3ヶ月間何をやってきたのかが・・・。（笑）

素晴らしいスキルを持っていても

2011-08-24T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

私は今　アロマの専門学校で身体のメカニズムとアロマの関係を学んでいます。
どんなに素晴らしい事を学んでも、学んだままにしていては身に付きません。

私は学んだ事をその日のうちに何人かに話し、ブログ記事にしていきます。
アウトプットして、初めて自分のものになります。

ブログを書いていても、曖昧なところは書けません。
書けない時はもう一度テキストを引っ張り出してきて、明確になったら記事にします。

アロマの精油に関してもいろんな効果効能があり、覚えきれません。
そういうときは、自分の今の状態に最も合う精油は何だろう？と自分レベルに落とし込んで学んでいくと覚えやすくなります。

どんなに素晴らしいスキルを学んでも、アウトプットして使っていかなかったらもったいないです。
素晴らしいスキルを持っていても使わなかったら価値がありませんよ。

コーチとして自信があること

2011-08-23T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日、私のメンターコーチとのコーチングで、10月クラスの内容について話をしました。

私の話を聞いてメンターが

「土方さんが他のクラスコーチと違うところは、土方さんはクラスについて話すときに、必ず参加者が主語になっていて、参加者に何を持って帰ってもらうか、どんな成果を出して頂くのかと常に参加者のためのクラスであることを意識して話していますね。
他のクラスコーチたちってクラスの内容をどうするのか、ということを話すんですよね。」

というフィードバックをもらいました。

それを聞いていて、ふと思いました。

コーチングがなかなか上手くならないコーチって、やはり意識が自分に向いていて、どうコーチングしようかということを考えています。

何を質問しようか？
どうしたらいいの？
クライアントさん、ちゃんと話したいこと話せている？

これって全て自分と対話している言葉ですよね。

もちろん私も最初の頃はクライアントさんとコーチングしていても自分との対話コーチングでしたからね。（笑）

で、こういうときって上手いコーチングをしたいとか、クライアントさんに成果を出させたいとか、土方さんにコーチングしてもらって良かったと言われたいとか、自分の評価や成果に意識が向いていました。

コーチングしていても全然相手を見ていない。
自分のことばかりが気になっているのです。

で、私はどうしたかと言うと、厳しいフィードバックを沢山もらいました。
コーチをやめようと思ったほどに沢山の超激辛フィードバックをガンガンもらいました。

そして自分がいかにコーチとしてダメなのかを痛感しました。
ある時、胃が痛くて寝込んだ時もありましたよ。

で、そこから復活したんですよね。
人間の力って凄いです。

私がコーチとして自信を持っていることは、いつもクライアントさんの可能性を信じて応援していること。
どうしたらクライアントさんがもっと自分らしく楽になるか、幸せになるかをいつもいつも考えています。
それが私のコーチとしての自信なのです。

コーチとの信頼関係

2011-08-22T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

私のメンターコーチのお一人はＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスの総指揮官にあたるコーチで、重要なクラスの担当コーチを決めたり、最終的にどのクラスを誰が担当するか、確認する方です。

10月クラスで私が希望していないクラスを担当することになったのも、私のメンターの一声です。
そのことについてメンターに話しました。

「私が希望しなかったクラスであるのと、今までやったことがないクラスなのになぜ？と思っているのです。」

するとメンターが

「土方さんはどのクラスをお願いしても確実にやってくれますからね。担当したことがないクラスでもやれる人ですから。」

と言われました。
メンターにそんなに信頼されていたんだと思うと嬉しいですね。

安心して任せてもらえるって、クラスコーチにとっては最高に幸せです。

で、私は思ったのです。

自分のコーチと信頼関係を築くには、クライアントである私が日頃何をしているかが大事だってこと。

コーチはクライアントの１００％味方というのは大前提ですが、そのことにクライアントが甘えていないか。
コーチには何を言っても何をしてもいいと思っていないか。

それは違うんじゃないかって思います。

自分のコーチと深い信頼関係を築くには、クライアント自身にも責任があるのです。
コーチに全ておんぶに抱っこでは、コーチングではありません。

コーチとクライアントって対等な関係ですよ。
ということは、クライアント自身も自分のコーチングに責任をもち、行動を起すのです。

有料でセミナーをする責任

2011-08-11T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

私のセミナーに参加される方が「土方コーチのようにセミナーもやれるコーチになりたい。」と言って下さるのはとても嬉しいと思います。

確かにセミナーに参加して私がやっていることを見ていると、簡単にやっているように見えるのかもしれません。

そう思う人は実際に自分でセミナーをするといいと思います。
主催者がどんなことに配慮してセミナーを開催しているのか。

セミナーをするのが一番楽です。
セミナーを開催するまでの準備が最も大変です。

私はコーチになる前は、ピアノの先生をしていました。
例えばゲストでピアノを演奏する時は、自分の演奏にだけ集中できました。

ところが自分で演奏会を主催して、自分も演奏をするとなると、演奏以外のことにエネルギーを使うことが沢山あって演奏どころではなく、とても大変だと思いました。

参加しているのと、主催するのとでは大違い。
主催するからには責任がついてきますし、軽いノリでなんてやれません。

さて、こちらのコーチングブログは２１日まで夏休みを頂きます。

コーチに向いていない

2011-08-10T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

昨日メンターコーチとのコーチングで、いろいろなテーマについて話している中で、コーチに向いていないクライアントが居たらどうするか、という話題になりました。

確かに人はいい、でもコーチとしては？と思ったときに、やはり不向きな人が居ます。
そういうとき、どうするか。

私のメンターコーチは、はっきりとあなたはコーチに向いていないと伝えるそうです。
それもメンターの責任なのだそう。

コーチに不向きな人を励まして頑張らせるのはコーチではないそうです。
そりゃあそうですよね。
勘違いさせてしまうだけです。

そしてこんなことも言っていました。

「知っていることとやっていることは違う。」

コーチングを知っていることとコーチングをやっていることは違うというのです。
つまりクライアントさんを２０人、３０人コーチングしていない人はコーチとは言えないそうです。

ペーパードライバーは免許証はあっても運転できません。
コーチもそれと同じだそうです。
そして社内コーチという人たちこそ、外部のクライアントさんを持ってしっかりと１対１のコーチングをしなければコーチとは言えないと言っていました。

それだけの責任がコーチにはあるってことです。
それがやれないのなら、コーチには向いていないのかもしれません。

テーマがない？

2011-08-09T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日クライアントさんに

「テーマがないクライアントさんに土方コーチはどうコーチしますか？」

と質問されました。

テーマがない人にコーチはしません。

逆にテーマがないのにどうしてコーチングを受けるのでしょうか？
テーマがないコーチングってコーチングなのでしょうか？

私はテーマがないままコーチングしているのはコーチの責任だと思います。

オリエンテーションでしっかりと話していないこと、そしてコーチングでもテーマについての会話がされていないと、どんどん適当なコーチングになります。

そもそもコーチングを受けたいと思ったきっかけがありますよね。
それがビジョンの１つではないですか？

ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスをしていてもテーマがないというコーチが居ますが、おいおいコーチだよねって思います。

生きていれば、テーマの３つや４つありませんか？
私は毎日テーマを持って生きていますよ。

つまりコーチングってコーチングをしているときだけではないですよね。
日頃何をしているかの方が重要なのです。

日頃、自分はどう生きたいか考えていますか？

ビジョンがないコーチ

2011-08-08T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

コーチ自身がビジョンを持っていなかったり、目標を持っていなければ、どうやってクライアントさんのビジョンを描かせるのでしょうか。

コーチ自身がやっていないことをクライアントさんたちにやって頂くのはどうなのでしょうか。

私は自分のビジョンもクライアントさんのビジョンも勝手に描いてしまいます。

先日、リンパマッサージに行って、そこのサロンのビジョンまで描いてきました。

私が行くリンパマッサージはアロマオイルを使っていないので、私がその人に合ったアロマオイルを調合して、そこのサロンでマッサージしてもらうのはどう？と勝手にビジョンを描きました。

私はクライアントさんたちにコーチングで何度もビジョンを話して頂きます。
最初はぼんやりでもいいの。

何度も話すことで、身体がしびれるようなビジョンを見つけることができますから。（笑）

自分の言葉に責任を持つ

2011-08-05T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

今日からアドバンスクラスのお申し込み受け付けが始まりました。
私が担当するのは『質問力を高める』です。

コーチング業界でしか通用しないような不自然な質問は扱いません。
あくまでも日常会話の中での質問力を扱います。
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。（笑）

私はコーチになってから、自分の話す内容、言葉にとても意識がいくようになりました。
その場にふさわしい言葉を話すことをずっと心がけていますが、まだまだ修行中だなと思っています。

コーチをモデルにしているクライアントさんたちが居るので、私は流行の言葉なども大事なときには使わないようにしています。

言葉は一度崩れると、どんどん崩れていくように思います。
きれいな言葉を使っていると習慣になるように逆もあります。

相手が不快になるような言葉は言わないように気をつけたいですね。
そうでないと、軽い人と思われます。

コーチとして軽い人と見られたいですか？

日頃やっていることが

2011-08-04T07:00:00.001+09:00

おはようございます。土方良子です。

つくづく思います。
日頃やっていることが、やっぱり出ています。

コーチという役割でいても、どんなに外見を良く見せようとしても、やっぱり日頃の自分が出ています。

周りはそこを見抜けます。
だから口だけの人は信用されないのです。

口だけの人は、人としても軽く、ちっさく見えます。

間違いではなかった・・・

2011-08-03T07:00:00.002+09:00

おはようございます。土方良子です。

やっぱり、間違いではありませんでした。
担当者と話し合った結果、私にこのクラスを担当して欲しいと他のコーチと相談して決めたそうです。

あらら。
そうなんですね。
ならやるしかないですね。

何事もチャレンジ。
新しいクラスもチャレンジ。

私ならなんでもできると思われているのもどうなのかな・・・。
そんな万能ではないのですがね。

間違いであって欲しい

2011-08-02T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

１０月、１１月のＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）クラスの担当確認メールを頂きました。

どのクラスを担当するのかなと思ってみると、うそ～私、そんなクラスを希望した覚えないんだけどというクラスの担当になっていました。

これ、何かの間違いですよね。
いえ、間違いであって欲しい。

今年最後の担当クラスはアドバンスクラスです。
その前に１つＣＴＰクラスをやるのはいいですが、せめてファウンデーション系のクラスにして欲しいですね。

何でもやりますけど・・・やれって言われたらやりますけど、でもできることなら変更して欲しい。

今までクラスコーチとして貢献してきたつもりなので、ちょっとは私のリクエストに応えて欲しいな。

自分の役割

2011-08-01T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

今日から８月。
う～ん、これから８月なの？と思うほど今まで暑いですね。

８月と言っても、私に休みはありません。
来月から始まるアドバンスクラスの準備があります。

そのために今月は自分自身のトレーニング月間にしています。
ＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）のクラスコーチをしていると、いろいろなトレーニングが用意されているので、自分で選んでいくつも受けることができます。

このへんは、クラスコーチ特典ですね。
お金を払わなくてもクラスコーチ向けに用意されたトレーニングに参加できます。
そして最新のコーチング情報を手にすることができるので、クラスコーチをやっていてお得なこと。

でもそれがコーチたちのモデルでもあるための私の役割なのです。
私が率先してトレーニングを受け、学ぶ。
それがメンターコーチですね。

日頃しない会話をコーチングでする

2011-07-29T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

コーチングがなかなか上手くならないコーチのコーチングを聞いていると、日頃そんな会話をしないですよねって言う会話をコーチングでしていることが多いです。

私、パーソナルコーチングでクライアントさんにあることを徹底的にやって下さいってリクエストしました。
その報告を聞くのがとても楽しみです。

コーチングになると、どうして変な会話をするのか、とても不思議です。
普段、そんな質問しないでしょう　という質問もしているし。

だから一般の人たちに引かれてしまうんですよ。
コーチって怪しいかもって・・・。

コーチングってコーチングをしているときだけ会話を作ろうとしてもできません。
日頃どういう会話をしているかがとても重要なのです。

クライアントさんが居ないからコーチングがなかなか上手くならないというのは、いい訳ですね。
上手くなるには、方法っていろいろあります。

普段の会話、家族との会話をより良い会話にしていけばいいのですよ。
それをやらないで、コーチングがなかなか上手くならないと言うのはやめてね。（笑）

日頃の会話がイマイチなコーチはコーチングの会話だってイマイチになるのは当然です。

私が巷のコーチング勉強会に出ないのは

2011-07-28T07:00:00.003+09:00

おはようございます。土方良子です。

私はコーチになったばかりの頃、いろいろなコーチング勉強会に参加していました。
とにかくいろいろ学ぼうと思って参加していましたがある時から疑問を感じるようになりました。

方向性が違ってきたからです。
私が目指していることと、勉強会の目的とはずれている感じがしました。

今、私がやっているコーチング勉強会やスカイプコーチング勉強会は、日常で使えることが目的です。

私が他のコーチング勉強会に参加しないのは、コーチングを学んでいる人、もしくはコーチングに興味のある人の中でしか通用しない会話がされているから。

そんな会話を一般の会話ではしないでしょうと思うことを勉強会でやっているのですね。

私はあくまでも日常で使える生きたコーチングを提供したいのです。
そこを軸としてしっかりと持っていないと、コーチング業界でしか通用しないコーチングしかやれなくなってしまいます。

私のクライアントさんが私をコーチに選ぶ理由って、たぶんそこじゃないかな、と思うのです。

コーチングの基本はしっかりと押さえながらも、日常で使える自然なコーチング、そして幅広く展開できるコーチングが私の売りなのですね。

周りの流れに影響を受けて自分を見失わないでね。

真のコーチングとは

2011-07-27T07:00:00.000+09:00

おはようございます。土方良子です。

先日私のメンターコーチとコーチングをしていました。

みなさんが想像しているようなコーチングではない、何とも自然な会話なのですが、会話の質の深さは底知れないものがあります。

私はある時から、メンターコーチととても深い信頼関係を結ぶことができたと感じました。
それは、メンターが私に遠慮せずに率直にフィードバック（私から伝わってきた事を私に返す）してきた時からです。

今までのコーチはどこか私に遠慮があったというか、ここは言わないでおこうというものを持っているように感じていました。
そして今のメンターにも私はそれを感じていました。

ところがある時に、メンターがその思いをやめて率直に私と向き合おうと覚悟したのだと思います。
そのフィードバックが痛いのなんのって・・・。
もちろんとても穏やかに優しい語り口で伝えて下さるのですが、急所をつかれてきたのですね。

その時にメンターの真剣さと愛情を感じました。

メンターが、真のコーチングとは、どこにも無理がなく、とても自然な会話でありながら、内容は深く果てしなく広いものであると言っていました。
まさにメンターと私の会話です。

「私は今まで誰にも話したことのないことを初めて土方さんに引き出してもらった。土方さんとの会話は私自身がとても自分と向き合わされ、引き出されるのを感じている。」

とメンターが私に言いました。

真のコーチングとは、お互いが創り出す会話からお互いの可能性を引き出しあい、高めあう。

コーチとクライアントが対等であるという言葉はまさにここなのだと思います。

コーチングというよりも、会話の素晴らしさを実感しています。